Ak chcete v prvom rade zabrániť omrznutiu, dajte si na seba voľné vrstvy odevu. Počiatočná vrstva by vás mala udržiavať v suchu, ďalšia s materiálmi, ktoré izolujú a vrchná vrstva by mala byť odolná voči vetru a vode. Ak sa začnete potiť, trochu si rozopnite zips na bunde, aby ste sa vysušili. Rovnako dôležité: teplá čiapka, hrubé ponožky, nepremokavá obuv, izolované rukavice a chrániče uší.pxhere.com
StoryEditorPríznaky omrzlín, ktoré nikdy netreba ignorovať
Ako sa blíži vrchol zimy, je nevyhnutné poznať symptómy omrzlín. Zatiaľ čo sa stav pokožky líši v závažnosti, je ľahšie to zistiť, než si myslíte.
Tu sú príznaky omrzliny, ktoré vyžadujú okamžitú pozornosť. A v galérii nájdete tiež rady zo serveru Reader´s Digest, ako pri nich postupovať.
01 - Modified: 2019-01-17 15:50:19 - Feat.: 0 - Title: Zima dá imunitnému systému zabrať, posilnia ho vitamíny aj spánok
02 - Modified: 2019-01-09 11:50:20 - Feat.: 0 - Title: Je vám neustále zima? Toto sú podľa odborníkov dôvody, prečo je to tak
01 - Modified: 2023-01-25 09:10:45 - Feat.: - Title: Pri nízkych teplotách potrebujete veľa energie len na to, aby ste sa ohriali
02 - Modified: 2023-01-24 07:07:07 - Feat.: - Title: Kríza v Európe neskončila, budúca zima mi robí starosti, tvrdí šéf Medzinárodnej agentúry pre energetiku
03 - Modified: 2023-01-19 13:27:44 - Feat.: - Title: V dôsledku mimoriadne chladného počasia zomrelo v Afganistane už najmenej 78 ľudí
04 - Modified: 2023-01-08 15:19:56 - Feat.: - Title: Putinov energetický gambit zlyhal, keďže Európe pomáha mierna zima. Zásobníky sú takmer plné
05 - Modified: 2022-12-31 16:00:00 - Feat.: - Title: Zima zle pôsobí aj na menštruáciu: Tieto zmeny môžete očakávať v chladných mesiacoch
