1/7Zdraviu škodlivé chemikálie sa nachádzajú skoro všade. V galérii nájdete, ako ich znížiť.FOTO: Pixabay
2/7Jedzte doma s minimálnym používaním obalov odolným voči mastnote
PFAS boli vyvinuté v štyridsiatych rokoch minulého storočia, aby odolávali teplu, mastnote, škvrnám a vode. To znamená, že skončili v množstve obalov od potravín. To zahŕňa krabice na pizzu, vrecká na popcorn do mikrovlnnej rúry, niektoré obaly a papier odolný voči mastnote.
Reštaurácie a reťazce rýchleho občerstvenia môžu takéto obaly používať viac ako obchody s potravinami. Štúdia z roku 2019 zistila, že ľudia mali nižšie hladiny PFAS v krvi po jedle doma a vyššie hladiny po konzumácii rýchleho občerstvenia alebo v reštauráciách. FOTO: Pixabay
3/7Poškriabané nepriľnavé panvice vyhoďte
Povlak používaný v nepriľnavých nádobách zvyčajne obsahuje PFAS a môžu sa ľahko vylúhovať do jedla pri vysokej teplote a po poškriabaní povlaku. Bezpečnou alternatívou sú liatinové panvice. FOTO: Pixabay
4/7Zahoďte koberec a tkaniny odolné voči škvrnám
PFAS môžu obsahovať aj iné predmety v domácnosti, ako sú koberce, vodeodolné odevy a látky odolné voči škvrnám.
Výskumníci si nemyslia, že chemikálie sa môžu ľahko absorbovať do vášho tela cez vašu pokožku, ale tieto látky vylučujú vlákna, ktoré môžu cestovať po dome ako prach, prípadne sa môžu prehltnúť alebo vdýchnuť. FOTO: Pixabay
5/7Povysávajte, utierajte prach a otvorte okná
PFAS sa hromadí v prachu, ktorý zostáva vo vzduchu a umožňuje ľuďom dýchať chemikálie do pľúc.
Pravidelným utieraním prachu a vysávaním spolu s otváraním okien, ktoré umožňujú prúdenie vzduchu a vetranie, môžete vo svojom dome udržať nízku hladinu prachu a znížiť množstvo PFAS, ktoré vdýchnete. FOTO: Pixabay
6/7Otestujte a možno upravte svoju pitnú vodu
Svoju vodu môžete otestovať na PFAS prostredníctvom laboratória certifikovaného vaším štátom. Ak voda presahuje pokyny, možno s tým budete chcieť niečo urobiť, najmä ak máte deti.
Dokonca aj pri veľmi nízkych hladinách je vystavenie dvom najbežnejším PFAS – nazývaným PFOA a PFOS – spojené so zníženou odpoveďou na vakcínu u detí.
Niekoľko typov vodných filtrov môže znížiť hladiny PFAS, hoci nemusia úplne odstrániť chemikálie z vody. Ak získavate pitnú vodu zo studne, odporúča sa ju pravidelne testovať. FOTO: Pixabay
7/7Niektoré kozmetické produkty obsahoval indikátory chemikálií.
V konečnom dôsledku podľa Cousinsa ľudia sa nemusia veľmi obávať nízkej úrovne vystavenia, pretože neexistujú žiadne silné dôkazy o veľkých zdravotných dopadoch na celú populáciu.
Zníženie používania PFAS v spotrebiteľských produktoch by však mohlo v budúcnosti zabrániť zhoršeniu problému.FOTO: Pixabay