StoryEditorAj káva podlieha módnym trendom: Hitom je kyslá chuť, mlieko je lepšie ako cukor
21.01.2018, 11:00
Aj káva podlieha módnym trendom: Hitom je kyslá chuť, mlieko je lepšie ako cukor:
Reklama
Kliknutím na šípku pokračujte v prezeraní galérie
1/3Káva vás udrží aktívnymi a bdelými aj hodiny po jej vypití. Výskum ukazuje, že kofeín môže pomôcť zvýšiť váš metabolizmus. Káva je tiež bohatá na antioxidanty, ktoré znižujú zápal v tele.Pixabay
2/3Nespresso
3/3Rozhodli ste sa zo zdravotných dôvodov vyškrtnúť zo svojho každodenného režimu vašu obľúbenú šálku kávy? O tom, či káva je alebo nie je zdraviu prospešná, sa neustále vedú debaty a odborné výskumy sa vo svojich výsledkoch často líšia.
Kofeín, ktorý patrí medzi najpoužívanejšie stimulanty, dokáže dočasne potlačiť únavu, zlepšovať sústredenie a zvyšovať bdelosť. Nadmerné pitie kávy však nie je úplne bez rizika. Kofeín mierne zvyšuje systolický i diastolický krvný tlak, môže viesť k poruchám spánku a jeho konzumácia sa neodporúča tehotným ženám.
Avšak čo sa týka cukrovky, môže mať pitie kávy svoje pozitíva. Niektoré štúdie ukazujú, že káva (s obsahom kofeínu i bez) môže znižovať riziko vzniku diabetu 2. typu.Pixabay