StoryEditorNebezpečné ovocie, voda a zelenina: Ako sa vyvarovať rizík?
27.06.2020, 00:00
Nebezpečné ovocie, voda a zelenina: Ako sa vyvarovať rizík?:
Reklama
Kliknutím na šípku pokračujte v prezeraní galérie
1/2Najmä ak sú vypestované na vlastnej záhradke, bez hnojív a pesticídov alebo len s ich minimálnym množstvom, sú ovocie a zelenina fantastickými zdrojmi látok dôležitých pre správne fungovanie tela. Laboratórne testy ukazujú, že imunitnú reakciu môže ovplyvniť nedostatok niektorých živín, napríklad zinku, selénu, železa, medi, kyseliny listovej, vitamínov A, B6, C a E.
Aj keď nie je stopercentne preukázaná priama úmera napríklad medzi chorobnosťou a chýbajúcim zinkom v strave, nie je od veci na prísun všetkých živín dbať. Čo naopak lekári z Harvardovej lekárskej fakulty neodporúčajú, sú "konské dávky" konkrétnych látok či preparátov z lekárne. Napríklad recept na veľký doping vitamínom C, keď na človeka "niečo lezie", nie je vhodný.Pixabay
2/2