Tieto potraviny môžete jesť, koľko chcete a nepriberiete Aj keď potravina s nulovým obsahom kalórií nie je, existujú aj také, ktoré si môžete vychutnať bez toho, aby ste sa museli obávať, že priberiete. Gastro
Ovocie, alebo zelenina? O správnom zaradení rajčiny rozhodovali aj súdy Je to ovocie, alebo zelenina? O správnosti odpovede na otázku ako vystrihnutú z učebnice pre žiakov druhej triedy základnej školy neraz rozhodovali súdy. Gastro
Nebezpečné ovocie, voda a zelenina: Ako sa vyvarovať rizík? Aj nad zeleninou a ovocím visí tieň rizika. Gastro
Vírusy na ovocí a zelenine z obchodov zlikvidujete týmito trikmi, odkazujú odborníci Ovocie a zelenina sú aj s nechráneným pečivom zo zjavných dôvodov najnáchylnejšie potraviny na prenos baktérií a vírusov. Gastro
Tri potraviny, ktorých sa v lete môžete bezstarostne prejedať Aj medzi potraviny sú také, pri ktorých sa nemusíme krotiť a môžeme si ich dopriať koľko chceme. Gastro
Nebezpečné ovocie a zelenina. Ako nás ohrozujú jablká či uhorky Pesticídy, dusičnany, mykotoxíny. Práve z nich je zložený tieň, ktorý na naše zdravie vrhajú multivitamínové bomby v podobe jahôd, hrášku, uhoriek. Gastro
Krivé mrkvy, malé jablká. Reťazce začínajú predávať "chybné" plody Zemiak menší ako tri centimetre, pásikavá paprika, krivá mrkva, jablká menšie ako šesť centimetrov v reze alebo nerovnomerne vyfarbené. Skôr by všetka táto zelenina či ovocie skončili buď na komposte, alebo ako potrava pre hospodárske zvieratá alebo v lepšom prípade ako mušt či mrazená zmes. Gastro
Dajte si tieto druhy zeleniny. Môže vám to zachrániť život Ak existuje jedlo, pri ktorom vám nikto nepovie, aby ste ho jedli menej, je to listová zelenina. Gastro
Desať porcií ovocia a zeleniny denne môže predĺžiť život: Toto sú najväčší nepriatelia všetkých chorôb Už roky sa hovorí, že máme denne zjesť päť porcií, respektíve 40 dekagramov, ovocia a zeleniny. Na stránkach International Journal of Epidemiology je dokonca uvedené, že optimálny účinok ovocia a zeleniny na zdravie má desať porcií, teda 80 dekagramov denne. Gastro
Ako sa prinútiť, aby ste jedli viac ovocia a zeleniny: 6 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu Nový výskum hovorí, jedzte viac ovocia a zeleniny. Je šanca, že ste toto odporúčanie počuli už skôr. A je šanca, že ste mu nevenovali pozornosť. Gastro
Dobrá správa pre zarytých fajčiarov: Tieto potraviny vyčistia vaše telo od nikotínu Poškodené pľúca a problémy s hypertenziou môžu byť len niektorými z mnohých dôsledkov prijímania nikotínu. Prinášame vám ale prehľad bežných potravín, ktoré vám pomôžu chrániť či zbaviť telo mnohých nežiaducich ochorení. Gastro
Aké ovocie a zeleninu treba jesť v zime: Nekupujte čučoriedky a papriky Je možné, že sa nám v zimnom období zdá, že kvalita ovocia a zeleniny klesá. V obchodoch môžeme podľahnúť pokušeniu kúpiť si čučoriedky alebo papriky, ktoré zvyčajne jeme v lete, pretože ich považujeme za veľmi prospešné pre zdravie. Gastro
Misa uhoriek či jediný plátok syra. Takto vyzerá 100 kalórií na tanieri Nutričné hodnoty skonzumovaných jedál si nevieme vždy celkom presne predstaviť. Gastro
Škodí nášmu zdraviu? Takáto je vedecká pravda o vegetariánstve Netreba tiež opomínať, že v niektorých regiónoch sveta je vegetariánska strava normou, nie voľbou či výnimkou. A ide to. Gastro
Čo obedujú výživoví poradcovia? Inšpirujte sa Ak rozmýšľate, čo chutné a zdravé si pripraviť, ponúkame päť tipov odborníkov. Gastro
Nenechajte sa oklamať. Odborníci poradia, ako kúpiť chutné ovocie a zeleninu Supemarket, trh či bio obchod? V každom sa nájde niečo vhodné. A takto neprídete domov s jahodami bez chuti či mdlými rajčinami. Gastro
Skúste reďkovky netradične. Urobte si tatarák či remuládu Túto štipľavú zeleninu nemusíte jesť iba nakrájanú s chlebom. Vyskúšajte originálne recepty. Gastro
Recepty, ktoré vám prečistia organizmus. A budú vám chutiť Štyri chutné jedlá sú diétne, no pritom zasýtia. Pripravte si pečenú cviklu s čimičuri alebo kel s jablkami. Gastro
Broskyňa aj zelenina. To sú čokoládové trendy roka 2014 Pozrite si, čo najviac „fičí“ v oblasti hriešne sladkého biznisu. Gastro
