Jedni rozmýšľajú, ako a z čoho prežijú, druhí ako sa na svahy dostanú, ďalší už teraz vymýšľajú, ako „sa prepašujú“ k rodine za hranicami okresu či štátu.
„Vianoce sú pre väčšinu z nás obdobím pokoja, radosti, rodinného šťastia, vzájomnej harmónie s blízkymi a známymi. Nie každý však prežíva toto obdobie v kruhu rodiny, a mnohých prepadne pocit beznádeje, skľúčenosti, samoty či dokonca hnevu. Zvlášť posledné dva roky sú mimoriadne náročné aj kvôli pandemickej situácii, v ktorej žijeme,“ povedala hovorkyňa Univerzitnej nemocnice L. Pasteura (UNLP) v Košiciach Monika Krišková.
Dodala, že v košickej univerzitnej nemocnici preto ponúkajú týmto ľuďom duševnú podporu, upokojenie emócií prostredníctvom liniek duševného zdravia.
„Odborníci im prostredníctvom telefonických liniek dodajú nádej, upriamia ich pozornosť na pozitívne stránky života a pomôžu zlepšiť náladu. Cieľom je ventilovať nahromadené emócie u ľudí, ktorí žijú v napätí strese, obavách, strachu. Klientovi zároveň odborníci ponúknu možnosť riešenia problému, prípadne priame odborné usmernenie. Tiež kontakty na odborníkov z oblasti duševného zdravia. Odborníci UNLP na linkách pomoci majú recept aj na úzkostné stavy, pomôžu jednoduché a stabilizačné techniky,“ prezradila Monika Krišková.
Prečítajte si tipy, ktoré vás dostanú do duševnej pohody a umožnia vám naozaj si užiť vôňu Vianoc.
Medicínsky portál MedicalNewsToday zostavil päť rád, ktoré by nám mohli posilniť duševné zdravie počas najkrajších sviatkov roka, Vianoc.
Ak si k tomu pridáme aj desatoro duševného zdravia (aj počas pandémie), ktoré pre Univerzitu Komenského v Bratislave vypracoval prof. PhDr. Anton Heretik, PhD. z Katedry psyc...
Zostáva vám 85% na dočítanie.