Články s tagom: pitný režim

Čistá voda by mala tvoriť základ vášho pitného režimu.

Gallery

Životný štýl Vo vašom pitnom režime by okrem vody nemali chýbať aj iné nápoje. Vďaka niektorým dokonca schudnete

Niektoré aplikácie vám uľahčia život.

Životný štýl Tieto aplikácie by ste v telefóne mali určite mať. Nezabudnete na pitný režim a dokonca vám môžu zachrániť život

Ktoré nápoje sú pre vaše zdravie najlepšie?

Zdravie Sladené, minerálne či z kohútika: Ktoré nápoje vám svojim obsahom môžu zbytočne ublížiť?

Čistá voda zaženie hlad, no slúži aj ako hnací motor pre všetky funkcie v tele.

Životný štýl Schudnite vďaka vode! Je to takéto jednoduché...

Nezabudnite prijať dostatok tekutín.

Zdravie Potenie má viac výhod ako by ste si mysleli, nebráňte sa mu

Nezabúdajte na pitný režim nielen v lete, ale aj v zime.

Zdravie Dehydrovaní môžete byť nielen v lete. Jednoduchý test s kožou prezradí, či ste pili dostatok tekutín

Dostatočný pitný režim je dôležitý. Pozrite sa, koľko vody by ste mali za deň vypiť.

Životný štýl Ani príliš málo, ani príliš veľa: Viete, koľko vody by ste mali za deň vypiť?

Počas horúcich letných dní nezabudnite na pár základných pravidiel.

Životný štýl Jednoduché pravidlo vás ochráni pred spálenou kožou. V čom spočíva zásada 15?

ac0ddedd-9b66-45c1-b2c8-39b37e450400

Zdravie Dodržiavajte pitný režim! Inak vám hrozia TIETO zdravotné problémy

ac0ddedd-9b66-45c1-b2c8-39b37e450400

Zdravie Pijete počas dňa málo vody? Hrozia vám tieto zdravotné problémy!

ae6d6a86-11e7-4d2d-8dba-3cde7c3e2066

Životný štýl Pijete dostatok vody? Kto nedodržiava pitný režim, priťahuje si choroby!

Najnovšie
Najčítanejšie

Máte zlé sny, trpíte nespavosťou a ani s vašim intímnym životom to nie je úplne najlepšie? Možno sú za tým rastliny, ktoré máte v spálni

KVÍZ: Čo všetko viete o popovej hviezde Ivete Bartošovej? Otestujte sa!

Žiadna výzva im nerobí problém: Tieto znamenia zverokruhu sa nikdy nevzdávajú

„Postaraj sa o moju ženu“: Tieto slová boli adresované najlepšiemu priateľovi môjho muža

Rozchádzate sa? Štyri znamenia, ktoré nebudú mať s vami žiadne zľutovanie

Hanychová sa už s týmto mužom neskrýva. Obaja sú po rozchode, spojilo ich to?

Manžel po Patricii Janečkovej zverejnil parte a prehovoril o jej posledných minútach

Myslia iba na seba a sú až príliš egoistické: Toto sú najsebeckejšie znamenia zverokruhu

ae6d6a86-11e7-4d2d-8dba-3cde7c3e2066

Akú vodu by sme mali piť a prečo je tak potrebná pre náš život? Často si povieme – však je to len voda! Pravdou však je, že nie je voda ako voda. Aj voda môže uškodiť a spôsobiť nemalé problémy. Jej zloženie ovplyvňuje aj naše zdravie a môže sa podpísať aj pod vznik niektorých ochorení. Aká by teda voda mala byť? Zdravie

0b273067-bad7-45d9-917e-0993aff6a909

Toto ste o popraskaných perách určite nevedeli. Ako sa ich zbaviť? Vráťte popraskaným a vysušeným perám stratenú hebkosť. Vďaka týmto tipom nikdy nebudú trpieť. Krása a móda

af986dfa-3618-47b7-b938-8a832f5cfca3

Gallery

4 kroky k zdraviu Chrípkové obdobie je síce už za nami, no imunitu si treba budovať stále. Prinášame vám zopár tipov, ako ostať zdravá po celý rok. Zdravie

083008494b6d2dd1d7dda7523a486302

Neubližujte si! 5 mínusov pre telo, ktoré trpí nedostatkom vody Dodržujte pitný režim a nenechajte svoj organizmus vysychať. Aj napriek tomu, že o dôležitosti hydratácie počujeme tisíckrát, stane sa nám občas, že namiesto odporúčaných 2 litrov za 24 hodín, dáme telu svieži liter. To sa však musí okamžite zmeniť. Zdravie

Počas jazdy môže pomôcť zelenina, ovocie či obľúbená čokoláda. Pred jazdou si však doprajte skôr ľahko stráviteľné jedlá. Nezabúdajte ani na pravidelný a dostatočný pitný režim, ktorý by v opačnom prípade mohol byť neskôr dôvodom vašej unavy, bolesti hlavy, malátnosti a nepozornosti. Na cestu voľte radšej obyčajnú čistú vodu, minerálku či obľúbený džús, prípadne ovocný čaj. Pomôcť môžu podľa štúdií aj žuvačky, ktorých žuvanie vodičom počas cesty pomáhalo.

Ako máme správne piť podľa ajurvédy? Ajurvéda je výraz, ktorý znamená veda o živote. Má teda ajurvéda byť niečím ako životnou cestou a uceleným systémom starostlivosti o ľudské zdravie. Je to veľmi stará veda a jej pravidlá sa nachádzajú vo veľmi starých knihách. Systém ajurvédy vníma človek ako neoddeliteľnou súčasťou prírody. Zdravie

Čo sa stane s vaším telom, ak vypijete vodu na prázdny žalúdok? Voda je prospešná pre zdravie, kedykoľvek ju pijete. Je však moment, kedy jej účinky oceníte najviac. Zdravie

68f1d3e93b353fe635ac56a2c8559d85

Štyri litre vody denne? Redaktorka vyskúšala, ako to ovplyvní jej pleť Hydratácia "zvnútra" sa dnes považuje za rovnako potrebnú ako tá, o ktorú sa starajú pleťové krémy a séra. Naozaj musíme vypiť litre vody denne, aby sme mali zdravú a žiarivú pokožku? Americká redaktorka to skúsila na vlastnej koži. Životný štýl

Zobraziť viac