StoryEditorCvičenie urýchľuje metabolizmus a po šiestej už nejesť: Týmto mýtom o chudnutí treba prestať veriť
Prečo nezatracovať sacharidy, tuky a prečo sa neobmedzovať aj po "magickej" šiestej hodine večer?
Snaha o schudnutie býva často náročná, najmä ak sa riadime mixom pokynov a dobre mienených odporúčaní, ktoré sa na začiatku leta vynoria ako huby po daždi. Mnohé z nich však prinášajú pseudoodborníci, alebo zdroje, ktoré nemajú s faktami či realitou nič spoločné.
Pozreli sme sa teda na mýty, ktoré síce súvisia s chudnutím, ale s výsledným efektom straty váhy nemajú nič spoločné. Prečo by sme nemali zatracovať sacharidy, tuky a prečo sa s jedlom neobmedzovať aj po "magickej" šiestej hodine večer? Mýty, ktorým mnohí veríme, si pozrite v galérii:
01 - Modified: 2024-05-31 22:00:00 - Feat.: - Title: Slané nástrahy pre naše telo: Ako nájsť rovnováhu a prečo nie dobré soliť tou himalájskou?
02 - Modified: 2024-05-30 08:37:26 - Feat.: - Title: Do leta môžete vyzerať fit. Výživová poradkyňa Zuzana Líšková poradí, ako na to. Navyše jedálniček ako bonus
03 - Modified: 2024-05-26 11:00:00 - Feat.: - Title: Príbehy slávnych jedál: Falafel je modlou vegetariánov, údajne ho jeme už tisíc rokov. Aká je jeho skutočná história?
04 - Modified: 2024-05-25 10:05:00 - Feat.: - Title: Čo sa jedlo v stredoveku: V chalupách kaše, na hradoch pávy i bobry. Kurča bolo zriedkavosťou, lososa nechceli
05 - Modified: 2024-05-24 10:00:00 - Feat.: - Title: Známy kulinársky portál zostavil zoznam najhorších slovenských jedál. Nechýba v ňom ryžový nákyp či fliačky s kapustou
