Keď predsavzatie zlyhá už v januári: sedem návykov, ako si udržať chudnutie dlhodobo Novoročné predsavzatia často padajú ešte skôr, než sa človek stihne „rozbehnúť“. Nie preto, že by nemal disciplínu, ale ... Gastro
Sedem jednoduchých spôsobov, ako sa „dať dokopy“ po sviatkoch a silvestrovskej párty Po hodovaní je prirodzené, že chcete telu rýchlo uľaviť a „reštartovať“ sa. Netreba však hľadať zázraky ani siahať po ... Gastro
Cvičiť ráno alebo večer? Pri obezite hrá načasovanie dôležitú úlohu, tvrdí rozsiahla štúdia Prínos austrálskej práce, ktorá vyšla v magazíne Diabetes Care, je neodškriepiteľný. Celých osem rokov totiž sledovala 30-tisíc ... Osobnosti
KVÍZ Čo sme jedli a pili za "socíku"? Ak si trúfate, otestujte sa, nie je to však taká "malina", ako sa zdá Pamätáte si na dobu socialistického Československa alebo ju poznáte len z rozprávania? V našom súťažnom kvíze si ... Gastro
Skladujete vajíčka na dverách chladničky? Odborníci prezradili, akých chýb sa denne dopúšťame Tiež občas neviete, čo do chladničky patrí, čo tam skladovať nemusíte alebo čo by ste odtiaľ vyslovene mali vyhodiť? Nie ste ... Gastro
Pomáha pri zápche, vysokom krvnom tlaku, je považovaný za afrodiziakum a skvelú voľbu športovcov Bôb je už tisícročia stará základná potravina. Bôb záhradný pochádza zo Stredomoria a vo väčšine moderných kuchýň Európy ... Gastro
Tieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, hlavne na sladké Ovocie pomáha spaľovať tuky, pretože vďaka živinám, antioxidantom aj vláknine urýchľuje fungovanie metabolizmu. Navyše obsahuje ... Gastro
Pri zaseknutí rybej kosti v krku pomôže suchý chlieb či varený zemiak Pri zapichnutej rybej kosti v krku pomôže tuhšia strava, najmä suchý chlieb alebo varený zemiak. V prípade, že bolesť a ... Gastro
Piekli sa v kláštoroch, u šľachty i ako afrodiziakum. Ako sa medovníky a perníky stali súčasťou histórie Sladkým koreneným pečivom s medom si svoj jedálny lístok spestrovali už obyvatelia Stredomoria v období antiky. S príchodom ... Gastro
Karin Šturcová: Silná káva a silná žena nie sú pre každého. Žena, a mladá, je pre mnohých ťažšie stráviteľné V tíme Casa del Caffé ste jediná žena. Aké je to byť tou ženskou energiou medzi samými mužmi? Zo začiatku to bolo naozaj ... Osobnosti
Portugalci na Slovensku, ktorí vedia podnikať. Bratislava sa rozrástla o ďalšiu prevádzku Beija Flor Máte niekoľko prevádzok, medzi ktoré patrí už existujúci kiosk na Tržnici Nivy. Rozhodli ste sa otvoriť ďalší o pár metrov ... Gastro
Lacný „zázrak“, ktorý máme takmer všetci doma: Prospieva kostiam, pečeni aj chudnutiu a skvelo chutí Kapusta je skutočný „zázrak“, ktorý máme všetci na dosah. Pestuje sa viac ako štyritisíc rokov a starí Egypťania jej ... Gastro
Žiadne nízkotučné diéty: Zdravé trávenie a imunitu naštartujete týmito zvykmi a potravinami V zvládaní ochorení a prevencii voči nim je podstatný dobrý stav imunity, zdravá hmotnosť, dostatočný spánok či ... Gastro
Upokoja myseľ, stlmia úzkosť a navodia spánok: Toto sú najlepšie čaje na zaspávanie Pri výbere nápoja na večerné hodiny je dôležité vyhnúť sa tým, ktoré obsahujú kofeín. Ak vylúčime druhy, ktoré ho ... Gastro
Čo môže za obezitu? Nedostatok pohybu nie je vinníkom, vyvracia mýty rozsiahla štúdia V devätnástom storočí v Európe alebo severnej Amerike obezita rozhodne nebola taká rozšírená ako dnes. A na iných miestach sveta, ... Gastro
Od keltských rituálov a dohôd s diablom až po instagramové šialenstvo: Prečo si tekvice podmanili svet? Rozsvietené na verandách a priedomiach, blikajúce v okne... V Spojených štátoch sa z vyrezávania tekvíc stala tradícia, ktorá ... Kultúra
Prírodná lekáreň: Čím nakŕmiť kĺby? Tieto bežné potraviny ochránia nielen pred bolesťou, ale i zápalmi Výživa zohráva kľúčovú úlohu v správnom fungovaní ľudského tela, a tak samozrejme ovplyvňuje aj pohybový aparát. Odborníci ... Gastro
Ako oklamať hlavu, aby jedlo prestalo byť hlavnou témou vedúcou k sústavnému priberaniu? Beží nám niekde vzadu v hlave, nech robíme čokoľvek. Myšlienky, ktoré nesúvisia so skutočným hladom, ale zvádzajú nás k ... Gastro
Bistro Arabeska je výsledkom snahy preložiť princípy arabskej kultúry do súčasnej architektonickej reči O návrh interiéru sa postaralo štúdio Beef Architekti – tím Rada Buzinkaya, Andreja Ferenčíka a Zuzany Valenčinovej. Architekti ... Dizajn
Huby dvojníci: Tieto jedlé a jedovaté si veľmi ľahko pomýlite, pozrite si ich zásadné rozdiely Najčastejšie a najnebezpečnejšie otravy spôsobujú najmä dve huby – muchotrávka zelená a bedlička ostrošupinatá. Ďalšími v ... Gastro
Hubárčenie, náš národný šport. Kde platia limity na zber a v čom sme sa v hubách mýlili? Záľuba slovanských národov v zbieraní húb je zjavná,“ potvrdzuje mykológ Miroslav Kolařík v článku pre prílohu Lidové ... Gastro
Je bežná, lacná a chutná: Táto potravina pomáha pri chudnutí, nachladnutí, ale i pri vážnych chorobách Kapusta je ozajstný zázrak, ktorý máme všetci na dosah. Pestuje sa viac ako štyritisíc rokov a starí Egypťania jej pripisovali ... Gastro
Guláš so šiestimi knedľami na obed a deň sa skončil. Ako by sa mali stravovať ľudia z kancelárií? Táto kratučká scénka sa skutočne stala: „Čo si dáš?“ húkne na mňa čašník v jednej zapadnutej robotníckej krčmičke v ... Gastro
Proti zápalu, rakovine aj vysokému tlaku? Áno, na to všetko zaberá liečivá sila jedla Napriek tomu, že potravinám sa oficiálne nesmú pripisovať liečebné účinky, s ľahkým zveličením a v súlade so známym ... Gastro
Odborník na výživu: Ak vybudujem svaly a zredukujem tuk, hmotnosť ma vôbec nemusí zaujímať Ako dlho dokážeme na Slovensku žiť v zdraví? A aká je vaša osobná predstava – koľko by ste sa chceli v zdraví dožiť ... Osobnosti
