Ako „povzbudiť“ vašu bežeckú formu, aby sa ešte zlepšila? Máte za sebou prvé jarné bežecké preteky. Fazóna dobrá, ale ešte by to chcelo štipku zlepšiť. Možno tomu neveríte, ale stačí dvadsať minút a je to tam. Tréning
