1/9V našej galérii nájdete mýty aj fakty o potení. FOTO: Pixabay
2/9Pot páchne
Nie je to pravda. V skutočnosti máme dva druhy potu. Ekrinné žľazy, ktoré sú všade a pomáhajú nám s termoreguláciou. Pomáhajú nám teda pri ochladzovaní alebo prehrievaní. A ešte máme apokrinné žľazy, ktoré sú v častiach tela ako podpazušie, slabiny, hruď, teda všetky oblasti, ktoré si spájame so zápachom.
Ale pot z apokrinných žliaz v skutočnosti nesmrdí. Prečo táto oblasť páchne? Je to spôsobené baktériami, ktoré sa tam nachádzajú. Tie sa živia tým, čo žľazy produkujú, a je to vlastne vedľajší produkt toho, čo tak smradľavo páchne.
Na ľudskom tele sú tisíce druhov baktérií, húb, kvasiniek, ktoré sú úplne normálnou súčasťou mikrobiómu. Tipy, ktoré by vám mohli pomôcť s páchnucim potom:
- Je v poriadku, ak sa sprchujete každý deň
- Jedzte zdravú stravu
- Poraďte sa s lekáromFOTO: Pixabay
3/9Podpazušie každého človeka smrdí
Je to mýtus. Dve percentá populácie, ktoré majú gén ABCC11, nemajú zapáchajúci pot. Existujú viaceré typy liečby zapáchajúceho podpazušia:
- Používanie antibakteriálneho mydla
- Perorálne lieky
- Antiperspirant na predpis
- BotoxFOTO: Pixabay
4/9Zapáchajúce nohy znamenajú zlú hygienu
Nie, pot sa produkuje všade a ten sa stáva potravou pre baktérie. Nohy sú naozaj výnimočná oblasť, sú tam najvyššie koncentrácie potných žliaz na tele. Vytvára sa tam vlhké prostredie, čo je skvelá živná pôda pre baktérie a kvasinky.
A pretože sú naše nohy väčšinou v ponožkách a topánkach potravou kvasiniek. To spôsobuje typický zápach. Používajte na ich umývanie antibakteriálne mydlo a uistite sa, že sú naozaj čisté, predtým ako si dáte ponožky. FOTO: Pixabay
5/9Naša charakteristická vôňa sa nikdy nemení
To je tiež mýtus. Hormóny, mikroprostredie, strava ju menia a zohrávajú veľmi kritickú úlohu v tom, ako voniame. Mení sa to, čím sme starší, chlapci v puberte majú iný pach, ako keď majú šesť rokov.
Zápach starších ľudí je spôsobený tým, ako ich pokožka ochraňuje pred okolitým prostredím. Takže keď budete v nabudúce so svojimi starými rodičmi, myslite na to. FOTO: Pixabay
6/9Potenie je dobrý spôsob detoxu
Nie je to pravda. 99 percent toho, čo detoxujeme, ide cez pečeň a obličky. Takto sa zbavujeme všetkých škodlivých toxínov. Sauna je skvelá na duševné zdravie, relax, ale nechoďte tam kvôli detoxikácii. Máme skvelé spôsoby, akými sa detoxikuje naše telo, ale potenie nie je jedným z nich. FOTO: Pixabay
7/9Nepotíte sa, ak používate dezodorant
Je veľký rozdiel medzi dezodorantom a antiperspirantom. Dezodorant pomáha zakryť zápach. Antiperspiranty v skutočnosti pomáhajú znížiť potenie, obsahujú hliníkové zložky, ktoré upchajú póry.
Prírodné dezodoranty niekedy obsahujú veľa soli a iné ingrediencie, ktoré môžu byť trochu drsné pre pokožku. Môže byť teda celkom náročné zvoliť si vhodný prírodný dezodorant. Pre citlivú pokožku je vhodný s prísadami, ako je ceramid na ochranu kožnej bariéry. Vitamín B5 zase redukuje zápal, kokosový olej upokojuje pokožku.
Ak raz nájdete pre vás vhodný dezodorant, už ho radšej neobmieňajte z ďalšími, môžete mať väčší nábeh, že sa u vás vyskytne nežiadúca reakcia.
Antiperspirant si môžete dať na noc, aby ste docielili ešte lepší výsledok menšieho potenia sa počas dňa. FOTO: Pixabay
8/9Antiperspirant je nebezpečný
Medzi ľuďmi kolujú mýty, že hliník spôsobuje rakovinu, ale to nevyhnutne nespôsobuje príčinnú súvislosť. Na zistenie rakoviny prsníka sa robí biopsia prsného tkaniva, ktoré je v časti podpazušia.
Je to blízko miesta, kde používame prísady s obsahom hliníka. Avšak v súčasnosti neexistujú údaje, ktoré by ukazovali, že práve tie spôsobujú rakovinu.FOTO: Flickr/How can I recycle this
9/9Zapáchajúce jedlá ovplyvňujú len váš dych
Nie je to pravda. Môžu ovplyvniť aj zápach tela, napríklad hlúbová zelenina ako karfiol, brokolica. Produkujú kyselinu sírovú, ktorá je podobná zápachu pokazených vajec.
Týka sa to aj červeného mäsa, štúdia ukázala, že tí, ktorí ho jedia veľa, môžu zapáchať inak. Konzumovanie veľkého množstva rýb produkuje vedľajší produkt trimetylamín, to je veľmi charakteristický zápach. Alkohol zase produkuje kyselinu octovú. FOTO: Pixabay