1/6Cukrovka nie je chorobou len ľudí s nadváhou.FOTO: Pixabay
2/6Sladkosti sú tabu
Rozhodne neplatí, že by sa chorý musel navždy vzdať obľúbenej sladkej chuti. Len treba kontrolovať, v akej forme sladkosti konzumuje.
Je vhodné vyhnúť sa jednoduchým cukrom a medu, aj keď v malom množstve je možné ich občas konzumovať, napríklad malý kúsok kvalitnej horkej čokolády.
Diabetici však môžu prijímať umelé sladidlá a taktiež do určitej miery ovocie vo forme čerstvého ovocia a škroby, ktoré sú dokonca súčasťou ich stravy.FOTO: Pixabay
3/6Diabetes? To je len vysoký cukor v krvi
To je síce pravda, ale slovíčko „len“ nie je namieste. Hromadiaci sa cukor môže v tele napáchať nevratné škody, ako je poškodenie veľkých i malých ciev, čo vedie k ich zlému prekrvovaniu alebo upchávaniu. To môže mať fatálne následky v podobe amputácie končatín či infarktu alebo mŕtvice.
Pokiaľ dôjde k poškodeniu ciev v očnej sietnici, tak v krajnom prípade hrozí dokonca oslepnutie, v prípade poškodenia obličkových cievok zas hrozí zlyhanie obličiek s nutnosťou dialýzy.
Akonáhle je teda hladina cukru vo vašom tele zvýšená, začnite s diétou alebo s liečbou.
Diabetici oboch typov majú však paradoxne väčší strach z opačného problému, ktorým je hypoglykémia, teda nízka hladina cukru, ktorá je až život ohrozujúca.FOTO: Pixabay.com
4/6Dia potraviny bez obmedzenia
Potraviny označené ako „dia“ neobsahujú pridaný cukor, ale môžu obsahovať náhradné sladidlá spolu s komplexnými sacharidmi, ako je múka a škrob.
U diabetikov existuje obmedzenie pre denný príjem niektorých náhradných sladidiel, a pokiaľ je prekročené, môže to spôsobiť nepríjemné zdravotné komplikácie. Okrem toho sú dia produkty často bohatšie na tuky.FOTO: Pixabay
5/6Choroba starcov
Vzhľadom na to, že diabetes mellitus 1. typu je chorobou, ktorá sa začína prejavovať už v detstve, je toto tvrdenie úplne nepravdivé.
Pokiaľ ide o cukrovku 2. typu, dá sa povedať, že v minulosti sa prejavovala predovšetkým u ľudí starších ako 60 rokov.
Avšak dnes kvôli nezdravému životnému štýlu a nedostatku pohybu už nie je výnimočné, že je diagnostikovaná teenagerom, alebo dokonca deťom.FOTO: Pixabay
6/6Nenapchávam sa koláčmi, nič mi nehrozí
Dôležitejšie ako samotné sladkosti je celkový životný štýl. Pokiaľ máte každý deň na jedálenskom stole salámy, paštéty, majonézové šaláty a konzumujete polotovary a zároveň sa vyhýbate pohybu, patríte medzi rizikovú skupinu ohľadom vzniku diabetu mellitu 2. typu.FOTO: Pixabay.com