Jedlo by malo byť naším najkvalitnejším palivom a zdrojom výživy a nie liekom na tíšenie kolísajúcich nálad a znudených chuťových pohárikov.
Podľa športovca, trénera a zakladateľa mimoriadne náročných pretekov Spartan race Joa De Senu a tímu vedcov združených okolo jeho projektu, nám stačí pravidelný príjem nasledujúcich piatich obyčajných potravín, aby sme boli permanentne fit a v závideniahodnej duševnej i fyzickej pohode.
V knihe Sparta – dosiahni svoj cieľ!, De Sena píše, ktoré potraviny sú skutočnými super jedlami, hoci túto nálepku (zatiaľ) nenosia. Dobrou správou je, že nie sú drahé a všetky sú ľahko dostupné aj v našich zemepisných šírkach.
01 - Modified: 2024-05-02 22:00:00 - Feat.: - Title: Štúdia: Ľudia, ktorí spia menej ako určité množstvo hodín, majú vyššie riziko cukrovky
02 - Modified: 2024-05-02 17:00:00 - Feat.: - Title: Magický a ozdravný plameň sviečky: Stojí za to vyskúšať túto terapiu
03 - Modified: 2024-05-02 22:00:00 - Feat.: - Title: Cukrárska legenda z Kremnice: V zlatom meste obnovili výrobu zákuska, ktorý vraj spôsobuje závislosť
04 - Modified: 2024-04-29 22:00:00 - Feat.: - Title: Vytvorte si svoju vlastnú „modrú zónu“. Prinášame tipy, ako si môžete predĺžiť život
05 - Modified: 2024-04-29 14:44:22 - Feat.: - Title: Vybudovanie móla pre pomoc pri Gaze bude stáť 320 miliónov dolárov, zapojí sa tisíc ľudí
