Nohy nás nosia celý život, doprajme im slastnú úľavu

"Pedikúru si môžeme urobiť i sami doma, no oveľa lepšie je zhrubnutú kožu na chodidlách, popraskané päty, bolestivé kurie oká a vrastané nechty zveriť do rúk odborníkov. Sme na to odborne, materiálne i technicky lepšie vybavení," hovorí Mária Wágnerová, pedikérka zo Štátnej lekárskej kozmetiky Spoločenského centra Slovenských liečebných kúpeľov v Piešťanoch. Zdôraznila, že aj keď sa začína propagovať suchá pedikúra, z dlhodobých skúseností môže iba potvrdiť, že nohy pred ošetrením treba odmočiť v teplej vode (asi 10 minút), do ktorej pridáme karlovarskú soľ alebo kvapku šampónu. Zhrubnutá koža sa tak dá ľahšie odstrániť. Nohy potom zľahka poutierame, nechty i miesta medzi prstami vydezinfikujeme (aby sa predišlo infekcii) a natrieme lekárskou vazelínou. "Profesionáli zhrubnutú kožu odstraňujú po tenkých lupienkoch sterilným skalpelom a ošetrené miesta ešte dohladka zbrúsia brúskou. Pri domácej pedikúre z bezpečnostných dôvodov neodporúčam ostrý skalpel, ale brúsny kameň (pemzu) - dá sa kúpiť v každej drogérii. Neodporúčam ani rôzne kovové škrabky, ktoré pri neodbornom použití môžu poškodiť (zadrieť) kožu."
Zrohovatenú kožu odstraňujeme pravidelne. Ak sa tak nerobí, na miestach, kde je trenie (v úzkej topánke) intenzívnejšie, vznikne bolestivé kurie očko, ktoré zapúšťa korienky do okolitého tkaniva ako chobotnica. Keď sa odborne vylúpne, vznikne malý kráter. Pravidelným ošetrením raz za 3 - 4 týždne sa aj tejto pliagy môžeme zbaviť natrvalo. Kurie oká sa vytvárajú prevažne na malíčkoch, kde úzka topánka tlačí na kosť, pri plochých nohách, zvlášť pri priečne padnutej klenbe. "Otlakmi trpia nielen starší, ale už aj mladí ľudia. Je to daň za hriechy módy. Mladé dámy rady trpia pre parádu a aj súčasná móda s úzkymi a špicatými topánkami predurčuje, že v blízkej budúcnosti nebude núdza o nových klientov." Ošetrené miesta na nohách pedikérka odporúča osviežiť chladivým a zároveň dezinfekčným prostriedkom, nakrémovať a až potom upriamiť pozornosť na nechty.
"Nechty na nohách najprv odmastíme, odlakovačom odstránime vrstvu starého laku, pokožku nechtového lôžka jemne pozatláčame pomarančovým drievkom, nadbytočnú kožtičku a nerovný povrch nechtov zbrúsime. Nechty striháme do mierneho oblúka špeciálnymi klieštikmi. Neodporúčam strihať nechty rovno a príliš hlboko, pretože pri raste môžu postupne vrastať do kože prsta a spôsobiť bolestivé až hnisavé zápaly. Po kompletnej pedikúre a dezinfekcii môžeme nohám dopriať upokojujúci zábal. Prípravky dostať v lekárni, kozmetických salónoch i drogériách," hovorí pedikérka a pridáva radu, ako pomôcť vyrovnať bolestivo vrastajúce nechty. "Pod vrastaný necht pinzetou opatrne vsunieme malý vatový tampónik namočený v dezinfekčnom prostriedku alebo alkohole. Tampónik meníme každý druhý deň počas 4 až 5 týždňov - tak vytvárame podmienky, aby necht už nevrastal do kože, ale rástol prirodzene a rovno. S touto metódou máme veľmi dobré výsledky." U ľudí, ktorým sa na pätách, prstoch či chodidlách častejšie vytvára zrohovatená koža, pedikérka odporúča večer po umytí nohy natrieť dobrým krémom.
Nohy nás vedia potrápiť nielen vrastanými nechtami, otlakmi, zhrubnutou kožou či kurími očkami, ale aj bradavicami či plesňami. "Ale to už je medicínsky problém, ktorý patrí do rúk kožného lekára. Bradavice a plesne majú totiž infekčný pôvod a ľahko sa môžu aj pri slabom krvácaní preniesť z človeka na človeka. Prvým predpokladom, ako zamedziť ich prenosu, je neporaniť povrch bradavice," varuje pedikérka. Pripomína, že bradavice sú vlastne malé výrastky vrchnej vrstvy kože. Ich vznik zapríčiňujú vírusy. Prenášajú sa nielen samoinfekciou na koži, ale aj z osoby na osobu, preto pred pedikúrou by ste si ich mali nechať odstrániť v kožnej ambulancii. Zákrok trvá niekoľko minút a robí sa ambulantne. Pozornosť treba venovať aj zhrubnutým nechtom. Deformácie spôsobujú hubovité a plesňové ochorenia a často im predchádza ochorenie kože medzi prstami nôh a na chodidlách. V kožnej ambulancii vás vedia zbaviť aj týchto plesňových ochorení. Práve zo spomínaných dôvodov pracovníčka pedikúry musí každému zákazníkovi poskytnúť čistý uterák a náradie, s ktorým pracovala, po ošetrení dezinfikovať.
Ak trpíte cukrovkou, poruchami zrážanlivosti krvi či rôznymi infekciami, upozornite na svoje problémy pedikérku. Nohám by sme mali dopriať relax a slastný oddych aspoň raz mesačne, iba tak predídete nepríjemným a často bolestivým problémom.