Na tvrdenia odpovedajte buď ČASTO (2 body), OBČAS (1 bod) alebo NIKDY (0 bodov). Ak tvrdenie presne nevystihuje vašu situáciu, prispôsobte si ho, alebo ho preskočte.
1. Ranné vstávanie mi robí veľké problémy.
2. Do práce často prichádzam neskoro.
3. Po príchode do zamestnania mi chvíľu trvá, než začnem naozaj pracovať.
4. Napriek tomu, že som práci, myšlienkami som úplne inde.
5. Pri komunikácii so zákazníkmi alebo kolegami strácam trpezlivosť.
6. Súkromné záležitosti si vybavujem počas pracovného času.
7. V práci si prezerám portály ponúkajúce zamestnanie.
8. Pravidlá a byrokracia v práci mi zväzujú ruky.
9. Beriem si dlhšie prestávky než by som mal.
10. Počas pracovných telefonátov "prekecám" s ľuďmi viac než by som mal.
11. Cítim sa unavený aj počas pracovného dňa.
12. Nechcem obťažovať, keď ide o šéfa, pretože to je zvyčajne strata času.
13. Ak musím pracovne vybehnúť z kancelárie, s návratom sa neponáhľam.
14. Robím len to, čo sa odo mňa vyžaduje, nič viac.
15. Neustále kontrolujem čas, aby som zistil, kedy skončím.
16. V práci sa nudím.
17. Čas v práci zabíjam klebetením s kolegami alebo nepodstatnými úlohami.
18. Zdravotné a súkromné schôdzky si plánujem počas pracovného času.
19. Na odchod z práce som pripravený ešte pred skončením pracovného času.
20. Hneď ako "padla" už v práci nie som.
21. Cez víkendy si prezerám ponuky práce alebo pracovné portály.
22. Maródujem aj vtedy, keď by som mohol pracovať.
23. Priateľom sa často sťažujem na moju prácu.
24. V nedeľu večer mám problém zaspať, pretože premýšľam nad tým, že v pondelok musím ísť opäť do práce.
25. Mávam obavy vrátiť sa do práce z dovolenky.
Vyhodnotenie
0 až 10 bodov -- v práci ste veľmi spokojný
11 -- 20 bodov -- aspoň trochu spokojný
21 -- 30 bodov -- skôr nespokojný
31 -- 40 bodov -- veľmi nespokojný
41 -- 50 bodov -- prečo tam ešte stále pracujete?
Zdroj: FabJob.com