Do kúpeľov sa môžete vybrať za liečbou svojich telesných neduhov, ale aj za relaxom. Moderné wellness pobyty sú čoraz vyhľadávanejším typom víkendového pobytu či dovolenky a v kúpeľných strediskách si dnes môžete vybrať zo širokej ponuky procedúr či liečebných metód. Často sa však stáva, že cudzojazyčným názvom ani nerozumieme, a tak sa pre vlastnú nevedomosť vyhýbame prospešným metódam liečby či relaxu. V nasledujúcom krátkom slovníku kúpeľných pojmov nájdete ich význam.
Biolampa -- vykonáva biostimuláciu pôsobením polarizačného svetla, ktoré má nízke vyžarovanie energie. Povzbudzuje regeneračné procesy v organizme a posilňuje imunologický aparát.
Diadynamik -- má účinok hyperemizačný, analgetický, protiedémový, tonizačný, relaxačný.
Vhodný je pri liečbe chorôb pohybového ústrojenstva zápalového a negeneratívneho pôvodu, vertebrogénneho syndrómu, poúrazových stavov, reumatickej artritíde.
Elektroterapia -- využíva aplikáciu elektrických prúdov alebo impulzu na organizmus za účelom terapie. Elektrický prúd je do organizmu privádzaný elektródami, vodivo pripojenými na kožu. Intenzita aplikovaného prúdu závisí od veľkosti elektród. Existuje niekoľko druhov:
˙ Pozdĺžna a priečna galvanizácia -- liečba galvanickým prúdom
˙ Hydrogalvan -- na bolesti kĺbov
˙ Ionoforéza -- liečba nadmerného potenia nôh
˙ Diadynamické prúdy -- účinky galvanického a faradického prúdu, určené na bolesti chrbtice a kĺbov
˙ Interferenčné prúdy -- na ochorenia pohybového aparátu
˙ Krátkovlnná a mikrovlnná diatermia -- určená na ochorenia kĺbov, väzov a šliach
˙ Ultrazvuk -- zlepšuje prekrvenie a tkanivovú difúziu, aplikuje sa aj na bolestivé miesta
˙ Magnetoterapia -- liečba magnetmi, má výrazný účinok analgetický, protizápalový, zlepšuje prekrvenie a výživu tkanív
˙ Rebox -- odporúča sa pri neuralgiách, migrénach, artrózach, stavoch po úrazoch a iných indikáciách
Jonomodulátor -- účinky sú podobné ako pri diadynamiku, najsilnejšie je pôsobenie analgetické. Aplikuje sa viac pri chronických ochoreniach, najmä vertebrogénnom syndróme a mimokĺbovom reumatizme.
Klasická masáž -- je sústavou masážnych hmatov s liečebným a preventívnym zameraním.
Vhodná procedúra najmä pri reumatických, ortopedických, poúrazových a pooperačných stavoch.
Liečebná masáž -- vyvoláva v tele lokálne a celkové reakcie, lokálny účinok spočíva v odstraňovaní povrchových zrohovatených vrstiev kože a prispieva k normalizácii kožného tonusu. Vplyvom masáže dochádza k zrýchleniu vyprázdňovania povrchových žíl lymfatických ciest. Niektoré hmaty pozitívne ovplyvňujú kĺbové puzdrá, šľachy, svaly.
Dráždením nervových zakončení a vznik biologický aktívnych amínov v priebehu masáže má aj účinok celkový.
Mechanoterapia je odbor fyzioterapie, v ktorom sa uplatňuje masáž, polohovanie, pasívne cvičenie, manipulácie a podobne.
Oxygenoterapia -- spočíva vo vdychovaní vzduchu obohateného kyslíkom, s cieľom zlepšiť okysličenie tkanív.
Peloidoterapia -- liečba prostredníctvom upravených rozomletých hornín (napríklad ílovca) s prírodnou liečivou vodou vo forme zábalov.
Pitná liečba -- liečba sa využíva pri ochoreniach tráviaceho aparátu vrátane poškodenia pečene, cukrovke, dne, osteoporóze.
Plynové injekcie -- podkožné podanie medicinálneho oxidu uhličitého s cieľom zlepšenia prekrvenia tkanív a zmiernenia bolesti.
Pohybová liečba -- využívajú sa pri nej najmodernejšie metódy so špecifickým zameraním podľa druhu individuálneho postihnutia, na zlepšenie či obnovenie porušenej hybnosti. Zahŕňa cvičenie, jogu, fitnes, plávanie, severskú chôdzu ("nordwalking"), mechanoterapiu (cvičenie s náradím, bicyklovanie).
Reflexná masáž je zvláštny druh masáže, ktorá sa líši od klasickej masáže technikou hmatov aj miestom aplikácie. Aplikuje sa po operácii chrbtice, krčnej migréne, poúrazových stavoch.
Svetloliečba/fototerapia je metóda fyzikálnej terapie, pri ktorej pôsobí na organizmus elektromagnetické žiarenie. Využíva sa pri udržiavaní a podpore zdravia, liečbe ochorení a patologických stavov a pri obnovovaní stratených funkcií a schopností. Svetlo má baktericídny účinok, to znamená, že dokáže ničiť mikroorganizmy a má antirachitický účinok, ktorý sa využíva sa pri liečbe ochorenia z nedostatku vitamínu D.
Ultrazvuk je liečebné využitie premeny elektrickej energie na zvuk a teplo. V terapeutických dávkach pôsobí ako mikromasáž so súčasným zahriatím, zlepšením výživy tkanív, analgetickým účinkom a relaxáciou. Vo vyšších dávkach mechanický rozrušuje vápenaté usadeniny, a tak je vhodný pri artrózach, vertebrogénnom syndróme, chronických reumatických zápaloch, poúrazových stavoch, periarthritis humeroscapularis.
Vodoliečba/hydroterapia je časť fyziatrie, keď sa na organizmus pôsobí nielen energiou tepelnou, ale aj pohybovou, prípadne i špeciálnymi chemickými látkami, ktoré sa vyskytujú vo vodnom prostredí. Studený a ľadový kúpeľ je výborným posilňujúcim prostriedkom. Teplý kúpeľ otvára póry a uľahčuje vylučovanie nečistôt z tela, vlažný upokojuje nervy a upravuje obeh. Existuje niekoľko druhov kúpeľov:
˙ vírivé končatinové kúpele
˙ striedavý kúpeľ
˙ whirlpool
˙ škótske streky -- určené na ochorenia pohybového aparátu, pri svalových bolestiach, únave a na zlepšenie prekrvenia tkanív
˙ perličkový kúpeľ
˙ Kneippova vodoliečba -- využíva účinok rôznej teploty vody vo forme kúpeľov a polevov s použitím bylinných prostriedkov
˙ sauna
˙ fitnes
˙ parafín
˙ kryoterapia -- liečba chladom