Pred vycestovaním do rozvojových krajín by sme mali navštíviť svojho lekára. Pred cestou je potrebné najprv zistiť, aké riziká v konkrétnej krajine hrozia a ako sa im vyhnúť. "Pred niektorými chorobami sa dá očkovať, ale je potrebné pamätať na to, aby ste na očkovanie prišli v dostatočnom predstihu. Ideálny čas je šesť týždňov pred plánovaným odchodom," upozorňuje Ľudmila Šišková z infekčnej ambulancie Polikliniky cudzokrajných chorôb v Bratislave. Informovať sa o potrebe očkovania pred plánovanou cestou je preto vhodné už 1 až 2 mesiace pred odchodom. Každému cestovateľovi vypracujú individuálny plán podľa zdravotného stavu, chorôb, aké prekonal, a očkovaní, ktoré má za sebou.
Povinné očkovania
V súčasnosti je povinné očkovanie proti žltej zimnici, ktoré vyžadujú niektoré štáty Afriky a tiež Južnej a Strednej Ameriky. Povinné je aj očkovanie proti meningokokovej meningitíde, to je však potrebné len pre pútnikov cestujúcich do Mekky v Saudskej Arábii, kam občania Slovenskej republiky prakticky necestujú.
Okrem povinného očkovania sa ďalej odporúča hlavne proti žltačke typu A, B, brušnému týfusu, meningokokovej meningitíde a okrem toho by mal mať každý cestovateľ očkovanie proti tetanu. Ďalšia prevencia proti chorobám je užívanie tabletiek, ako napríklad pri malárii. "Veľmi často sa stáva, že cestovatelia prídu veľmi neskoro a očkovanie sa už nedá uskutočniť," konštatuje Šišková. Nedajte sa zmiasť odolnosťou domorodých obyvateľov, sú prirodzene odolnejší proti domácim chorobám. Pri opakovanom prekonaní choroby sa im vytvárajú prirodzené protilátky v tele. Napríklad Afričan keď prekonáva maláriu piaty alebo šiesty raz, má už vytvorené protilátky, nezvyknutý Európan na to môže aj zomrieť.
Možné ochorenia
-- Malária -- Prvé príznaky malárie pripomínajú chrípku -- horúčka, bolesť hlavy, potenie sa a triaška. Je to infekčné ochorenie spôsobené parazitom, ktorý je prenášaný z človeka na človeka prostredníctvom samičky komára Anopheles. Na infikovanie stačí len jedno uštipnutie komárom. Do 30 minút po uštipnutí vnikne parazit do pečene, kde sa rozmnožuje a následne napadá červené krvinky, ktoré ničí svojou ďalšou reprodukciou. Komáre prenášajúce Maláriu majú tendenciu štípať za šera a na úsvite. Na ochranu používajte repelentné prostriedky odpudzujúce komárov a odporúčané lieky -- antimalarika. Po prvých príznakoch ihneď začnite s liečbou skôr ako sa dostavia kŕče a kóma.
-- Žltá zimnica -- Ochorenie sa prejavuje náhlou horúčkou, bolesťami hlavy a chrbta, žltačkou a niekedy krvácaním z nosa a zo slizníc. Úmrtnosť pre ľudí z krajín, kde sa žltá zimnica nevyskytuje, je až 60 percent. Očkovanie je povinné pre všetkých cestovateľov starších ako jeden rok pri cestách do rovníkovej Afriky, Južnej a Strednej Ameriky. Vakcína vás ochráni na 10 rokov a musí sa aplikovať minimálne 10 dní pred vstupom na územie štátu, ktorý očkovanie vyžaduje.
-- Hepatitída A (infekčný zápal pečene typu A) -- Vírusové ochorenie, ktoré sa prenáša kontaminovanými rukami nakazených osôb. Inkubačnú lehotu má od 14 až do 50 dní. Prvé príznaky sa môžu prejaviť ako chrípka, neskôr sa objaví tmavý moč, svetlá stolica a žlté sfarbenie kože a očných bielok. Chrániť sa pred ňou môžete vhodným výberom potravín a vody -- nejesť napríklad surovú zeleninu, neošúpané ovocie, nedostatočne tepelne upravené ustrice a iné morské živočíchy. Ochraňuje vás pred ňou aj očkovanie, ktorého imunita trvá najmenej 10 rokov, podľa posledných výskumov aj viac ako 20 rokov.
-- Hepatitída B (infekčný zápal pečene typu B) -- Na rozdiel od hepatitídy typu A často prechádza do chronických zápalových komplikácií, cirhózy alebo karcinómu pečene. Cesta prenosu je mimo tráviaceho traktu, telesnými tekutinami ako je krv, sliny, ale aj pohlavnými tekutinami. Očkovanie sa odporúča pri pobytoch dlhších ako jeden mesiac
alebo pri častých krátkych pobytoch. Pozostáva z troch dávok a imunita po ňom trvá najmenej 5 rokov.
-- Brušný týfus -- Akútne infekčné ochorenie, ktorého pôvodcom je Salmonella typhi abdominalis. Postihnutá je najmä sliznica čreva a prejavuje sa miernym vzostupom teplôt a dlhodobými bolesťami hlavy. Nákaza sa prenáša kontaminovanou vodou, mliekom a potravinami. Imunita po očkovaní proti tomu ochoreniu trvá 3 roky.
-- Japonská encefalitída (bakteriálny zápal mozgových blán) -- Vírusové ochorenie prenášané na človeka komármi. Ochorenie môže mať dvojfázový priebeh. Po ľahkom priebehu pripomínajúcom chrípku dochádza v druhej fáze k poškodeniu centrálnej nervovej sústavy. Očkovacia prevencia pozostáva z dvoch dávok v minimálne týždňovom intervale. Preočkovanie sa robí za 12 až 18 mesiacov a imunita je 4 roky.
-- Meningokoková meningitída (bakteriálny zápal mozgových blán) -- Ochorenie vyvoláva baktéria a môže mať veľmi rýchly priebeh. Od prvých príznakov po bezvedomie môže uplynúť len niekoľko hodín. Najviac ohrozenou skupinou bývajú deti od 6 do 24 mesiacov a mladiství až do dospelosti. Imunita po očkovaní trvá 3 roky.
-- Tetanus -- Je to vážne ochorenie, pôvodcom nákazy je baktéria Clostridium tetani. Vstupnou bránou je poranená koža, takže k nákaze dochádza pri poraneniach a úrazoch. Príznakom ochorenia je ochrnutie kostrového svalstva. Asi polovica infikovaných osôb zomiera, preto je potrebné pred odchodom si preveriť platnosť očkovania proti tetanu.