Blížiace sa letné dni nás vyzlečú zo šiat a odhalia všetko, čo bol počas chladných dní ukryté. Voda a slnko nás donútia obliecť si na seba druhú kožu -- plavky, ktoré upozornia na každý detail. Ako si pred blížiacim sa letom udržiavajú dokonalé krivky a ideálne miery, na to sme sa opýtali známych žien zo slovenského šoubiznisu.
Katarína Hasprová, speváčka a herečka:
Zintenzívnený fitnes program mi nahrádzajú skúšky muzikálu West Side Story. Vďaka nim som v top kondícii a pomaly ani nemám čo zhadzovať (smiech). Navyše sa mi od začiatku jari darí držať sa zásad racionálnejšieho stravovania -- jem menej mäsa a úplne som vynechala biele pečivo. Moja príprava na leto sa začala už na počiatku jari a tento prístup vrelo odporúčam.
Alena Heribanová, moderátorka
O svoj zovňajšok a kondíciu sa musí starať nielen kvôli sebe, ale aj kvôli svojej práci nepretržite po celý rok, takže pred začiatkom leta ani nemám čo doháňať. Slniečko a teplo ma už len dobre naladia, vytiahnu na bicykel a do našej mini záhradky, kde posadím kvetinky a po zvyšok leta sa o ne starám a teším sa z nich.
Jana Majeská, moderátorka:
Tento rok sa na leto pripravujem inak než zvyčajne, neorientujem sa už len na svoju telesnú schránku, ale aj na bábätko, ktoré sa nám v júni narodí. Denne si dopriavam bohaté dávky ovocia a zeleniny, hlavne mrkvy, ktorá je plná vitamínov a z ktorej krásne hnedne pokožka. Pružnosť tela a optimizmus pestujem prechádzkami v prírode, tým sa na jar nič nevyrovná.
Denisa Dvončová, modelka:
Osobný tréner mi vypracoval program, podľa ktorého sa dávam do formy. Pred časom sa mi podarilo upraviť jedálny lístok, úplne som z neho vylúčila dovtedy obľúbené vyprážané jedlá a obmedzila som sladkosti. Nejem večer, pretože vtedy nemám šancu kalórie spáliť. Za ľahšiu cestu za štíhlosťou pokladám obmedzenie sa v strave ako intenzívnejšie cvičenie.