Vaša krása nemusí byť vykúpená utrpením. Zbaviť sa toxínov i prebytočných kilogramov môžete aj bez toho, aby ste viedli urputný boj "kto z koho", hlása 5-tisíc rokov stará indická veda o dlhovekosti a harmónii -- ajurvéda.
Exotické chudnutie
Plnenie sna o zdravšom, krajšom a ľahšom tele môže mať aj exotickú príchuť. Stačí sa riadiť ajurvédou. Omamná vôňa citróna a santalového dreva v prvom masážnom ajurvédskom centre na Slovensku -- v Darsane na Baštovej ulici v Bratislave -- vás hneď po prekročení prahu naladia na pozitívnu vlnovú dĺžku. Spolu s kabátom tu odložíte i stres. Prvá šálka indického bylinkového čaju do vás vleje dávku blaženosti.
Ak vás po dlhej zime a výdatných hostinách, ktorými ste si kompenzovali jej pochmúrnosť, trápia kruhy pod očami, únava a pesimizmus, najlepšou medicínou je detoxikačná olejová masáž abhyangam. "Počas šesťdesiatich minút sa telo i myseľ dokonale uvoľnia, naštartuje sa vylučovanie toxínov a zrýchli sa bazálny metabolizmus," vysvetľuje spolumajiteľka centra Miriam Ábelová.
Odborníčky z Indie
Terapeutka priamo z Indie telo jemne premasíruje teplými a voňavými olejmi. Tmavá tekutina sa na pokožke lenivo rozlieva, postupne ju zvláčňuje a prevoniava. Šikovné prsty indickej masérky podporujú prúdenie lymfy a ich účinky pocítite ihneď. Končatiny sa zohrejú, prekvapí vás hlad i ostrejší čuch. Ak procedúru spojíte s masážou hlavy shiro abhyangam a štvrťhodinku si následne polebedíte v hustej pare, detoxikujete sa doslova od hlavy po päty. Jedinou skúškou pevnej vôle je zdolanie masážou vyvolaného vlčieho hladu inak než prepadom najbližšieho fastfoodu. Keď pred veľkou porciou hranolčekov zaliatych majonézou dokážete uprednostniť napríklad obilnú kašu s varenou zeleninou, ste na najlepšej ceste uvítať jar čistý nielen zvonku, ale aj zvnútra.
Vôňa zeme a korenia
Ak je vaším prvoradým cieľom strata kilogramov, nechajte si v Darsane radšej premasírovať telo jemným púdrom s vôňou zeme a kari korenia. Príjemná procedúra vyvoláva pohyb vnútorného svalstva a mierne potenie. Masérovi trvá hodinu, počas ktorej na vás minie viac ako pol kilogramu púdru zo sušených bylín z južnej Indie. Vôňa sušených rastlín, citlivé dotyky terapeuta, nevtieravá hudba a prítmie vás už po pár minútach prenesú do niektorej z rozprávok z tisíc a jednej noci. Ak efekt dosiahnutý púdrovou masážou udhvarthanam doplníte športom namiesto steaku na večeru, môžete sa rovno vybrať na nákup džínsov o číslo menších. "Ajurvédske princípy totiž vznikli preto, aby ľuďom vrátili prirodzenú rovnováhu i hmotnosť," uzatvára Ábelová.
StoryEditor