Ak máte pocit, že sa vám na tvári zrkadlí oveľa viac rokov, než vašim rovnako starým priateľkám, je najvyšší čas s tým niečo urobiť. Nemusíte sa obávať, nemáme na mysli plastickú chirurgiu či hriešne drahú značkovú kozmetiku, na ktorú vaša peňaženka nestačí. Niekedy stačí aj málo. Napríklad za hrsť orechov. Je pritom jedno, či si dáte vlašské orechy, kešu, mandle, para orechy či arašidy, zakaždým svojej pleti pomôžete. Všetky orechy totiž obsahujú vitamín E, ktorý pôsobí proti vráskam, a nájdete v nich aj selén, ktorý je známym antioxidantom. Ak si všimnete zloženia krémov proti vráskam, vitamín E sa nachádza v každom z nich.
Vašej pleti okrem orechov prospejú aj jahody a avokádo. Kým jahody obsahujú veľa vitamínu C, ktorý je potrebný pri tvorbe kolagénu (ten udržiava pokožku pružnú a viaže v nej vlhkosť), avokádo zase unavenú pleť zvnútra zjemní a vrásky vyhladí.
Nielen kvôli celkovej regenerácii organizmu, ale aj kvôli svojej pokožke by ste si mali z času na čas dopriať očistnú kúru. Dobre urobíte, ak budete počas nej piť žihľavový čaj, ktorý prospieva pleti, alebo uhorkovú šťavu, ktorá má silný močopudný účinok a podieľa sa na celkovej detoxikácii organizmu, keďže podporuje činnosť pečene, žlčníka a čriev. Okrem toho priaznivo ovplyvňuje stav kože, rast vlasov a nechtov.
Samozrejme, môžete staviť aj na kvalitnú kozmetiku. A to nielen na denný a nočný krém či pleťovú masku, ale aj na vhodnú dekoračnú kozmetiku. Pri vráskach totiž platí, že čo sa nedá vyhladiť, to treba zakryť. Preto ak máte na tvári viditeľné vrásky, nemali by ste chodiť von bez krycieho krému. Ten ideálny obsahuje vitamín A, C, E a, samozrejme, aj ochranný UV filter. Staršie vekové kategórie by rozhodne mali používať aj korektor, ktorým sa dajú zamaskovať kruhy pod očami, žilky alebo vyrážky. Veľmi dôležitý je tiež štýl líčenia, ktorý vám môže pár rôčkov ubrať alebo, naopak, pridať. Pri očných tieňoch by ste mali zabudnúť napríklad na perleťové odtiene, pretože práve tie najviac zvýraznia jemné vrásky na viečkach. Rovnako nevhodné sú aj tmavé kontúry okolo úst.
Možno nebudete tomu veriť, no fakt je, že vrásky na tvári vám môže zvýrazňovať aj nevhodný účes alebo farba vlasov. Preto sa nebojte zmeny a experimentu. Ak vás to omladí, treba to rozhodne vyskúšať.
Jediné vrásky, ktoré si zakrývať nemusíte, sú tie, ktoré má na svedomí častý smiech. Práve smiechom sa dá najúčinnejšie bojovať proti starnutiu. Takže sa smejte s chuťou a často.
StoryEditor