Rýchla energia a stimul preváš mozog i telo, to sľubujú energetické nápoje. Je v podstate jedno, ktorý z ponú-kaných si vyberiete, ich zloženieje takmer rovnaké. V teste HNsme preto zisťovali, v čom sa vlastne líšia a či sa viac oplatiatie lacnejšie alebo drahšie. Ako sme testovali? Zamerali sme sa len na 250-mililitrové nápoje, a skúšali sme na vlastnej koži, ako nás dokážu „nakopnúť“ pri rôznych činnostiach. Od dlhého šoférovania až po športové aktivity.
Názor odborníka: |
Gabriel Kamenský,
|
|
Pred nekontrolovanou konzumáciou energetických nápojov varujú ajodborníci. „Pitie aj jedného energetického nápoja vo večerných hodinách môže viesťk poruche spánku a následnej únave. Pri chronickom užívaní môže dôjsťk dlhodobej poruche spánku a následne aj k psychickým poruchám,“ varuje GabrielKamenský, kardiológz Univerzitnej nemocnicev Bratislave. Zložkou, ktorá dodáva energetickému drinku energiu, je najčastejšie kofeín a taurín, ale aj guaranaa ženšen. „Kofeín zvyšuje nielen krvný tlak, ale aj pulzovú frekvenciu, čo môže viesť k vzniku nepravidelnej činnosti srdca, arytmie,“ dodáva Gabriel Kamenský. Preto by sa mali ich nadmernej konzumácii vyvarovaťľudia, ktorí majú problémy so srdcom, nadmerným stresom, sú vyčerpaní, majú nedostatok spánku, relaxu a pohybu. Ako dopĺňa kardiológ, najhoršou kombináciou je energetický nápoj s alkoholom, „pretože energetické drinky sú stimulanty a alkohol je depresant. Drinky tak potláčajú príznaky opitosti, čo môže viesť až k otrave alkoholom“. |
|
A výsledok? Lacný energetický nápoj mal ten istý účinok ako ten najdrahší. Rovnako dlho nás dokázal udržať bdelých a približne na rovnaký čas nám zvýšil pozornosť. No napriek tomu, že mozog pracoval, telo bolo unavené až vyčerpané. Energetické nápoje majú krátkodobý účinok, či už stoja tridsaťpäťcentov alebo euro päťdesiatdeväťcentov. Ako sa ukázalo v našom krátkom teste, jediný rozdiel je cena.