Ak sa teda chcete uistiť, že aj vaše vystupovanie, mimika a gestá budú v súlade s odkazom, ktorý chcete druhej strane vyslať, nezaškodí pamätať si niekoľko pravidiel. Sami osebe vám nezaručia, že získate skvelé miesto, ale určite vám pomôžu zvýšiť šance na úspech.
Som tu, počítajte so mnou
Do miestnosti vstupujte sebaisto, so vztýčenou hlavou a úsmevom na tvári. Dáte tak najavo svoje odhodlanie získať miesto, o ktoré ste prejavili záujem. Nie je na tom nič zlé, veď nakoniec preto ste tam prišli. Pohovor nie je žiadna zábava, ale ak naň prichádzate s vedomím, že je to pre vás nepríjemná tortúra, vaše telo sa mimovoľne prispôsobí tomuto očakávaniu. Stojte vzpriamene a pokojne. Nevykrúcajte sa a zbytočne neprešľapujte z nohy na nohu. Dali by ste tak najavo svoju neistotu.
Majte voľné ruky pre úvodný pozdrav
Veci, ktoré pri pohovore nutne nepotrebujete, odložte ešte pred vstupom do miestnosti. Kabát či dáždnik vám pri predstavovaní nepomôžu. Kabelku alebo kufrík držte tak, aby vám pri zoznamovaní neprekážali. Všetko, čo si nutne musíte vziať so sebou do miestnosti, položte tam, kde to nebude vytvárať medzi vami a tými, kto povedie pohovor, bariéru.
Nepodávajte ruku ako mŕtva ryba
Každému profesionálnemu personalistovi podanie ruky veľa napovie o osobnosti uchádzača. Podanie a stisk ruky by mali byť pevné, nie chabé a bojazlivé. Rovnako by ste to však s prejavovaním vašej sily a vrúcnosti nemali preháňať. Určite nechcete, aby si vás zapamätali ako človeka, ktorý zlomil konzultantovi prst.
Seďte vzpriamene a kolená držte pri sebe
Zdá sa to príliš jednoduché, ale vzpriamené držanie tela a správna poloha pri sedení vypovedá o vašej silnej osobnosti, zatiaľ čo hrbenie signalizuje slabosť a bojazlivosť. Ťažko povedať, či je lepšie sedieť s prekríženými nohami alebo nie. Odborníci radia zaujať v tejto situácii polohu, ktorá bude pre vás pohodlná, aby ste sa necítili upäto. Ak ste sa rozhodli sedieť s prekríženými nohami, dajte si pozor, aby boli úplne prekrížené a aby bol pri tom v poriadku aj váš odev. Poloha, pri ktorej leží váš členok na kolene je príliš ležérna a nehodí sa. Svoju pozíciu by ste nemali meniť príliš často. Dosť to vyrušuje a dokonca riskujete, že budete pôsobiť nedôveryhodne.
Vnímajte reč tela spolubesedníka a prispôsobte sa mu
Napodobňovanie držania tela osoby, s ktorou sa rozprávate, nie je nič nezvyčajné a často spôsobí, že atmosféra pohovoru sa prirodzene uvoľní. Ak je spolubesedník v dobrej nálade a nadšený, skúste sa naladiť podobne. Rovnako, ak je skôr rezervovaný, je lepšie držať sa v tomto duchu. To však, samozrejme, neznamená, že máte robiť všetko presne tak, ako váš náprotivok. Myslite na to, že chcete, aby ovzdušie bolo príjemné a nie stiesnené. Dajte si pozor na akékoľvek signály zmenšujúcej sa pozornosti, bubnovanie perom o stôl, listovanie v poznámkach, kríženie paží alebo pohľad inam. Znamená to, že by ste mali skrátiť vašu odpoveď, prípadne ju čo najšikovnejšie ukončiť.
Dávajte pozor na ruky
Nikdy si ich neprekrižujte cez prsia. Ak tak robíte, dávate najavo svoj obranný postoj, odmietanie, agresivitu alebo prílišnú uzavretosť. Ak chcete, aby váš prejav vyznel dostatočne expresívne a nie strnulo, nebojte sa použiť primerané gestá. Keď hovorí spolubesedník, nechajte svoje ruky voľne ležať v lone, opreté o operadlo stoličky alebo v inej polohe, nižšie ako sú vaše lakte. Naozaj neurobíte dobrý dojem, ak sa budete neustále s niečím pohrávať či šúchať si pri rozhovore hánky. Nehrajte sa s vlasmi a odolajte pokušeniu dotýkať sa rukami tváre.
Udržiavajte očný kontakt
Počas rozhovoru sa snažte nepretržite udržiavať očný kontakt so spolubesedníkom, prípadne aj s inými ľuďmi v miestnosti, ak ich je viac. Vyhýbanie sa zrakovému kontaktu spôsobuje, že budete vyzerať hanblivo alebo dokonca vyhýbavo, ba až neúprimne. Pozeranie do očí možno v tejto situácii nie je práve najpohodlnejšie, ale je to dôležité z hľadiska taktiky. Jednoducho skúste využiť všetky prejavy tela na to, aby ste dali najavo svoj úprimný záujem, také ako prikývnutie, mierne naklonenie hlavy pri pozornom počúvaní či nadvihnutie obočia, ak spolubesedník dodá zaujímavú poznámku.
Dajte si pozor na tón vášho hlasu
Takisto ako váš fyzický prejav aj tón hlasu veľa napovedá o vašej osobnosti. Na otázky sa snažte odpovedať pevným, jasným hlasom v strednej tónine. Vyhnite sa "spievaniu", mrmlaniu alebo tichým, nezrozumiteľným odpovediam. Snažte sa hovoriť pomalšie ako obvykle. Zabráni vám to hovoriť príliš rýchlo, čo sa pri nervozite niekedy stáva. Pred tým, ako odpoviete, sa zhlboka nadýchnite. Pomôže vám to zachovať si pokoj a rozvahu. Nebojte sa urobiť krátku pauzu a skôr, ako odpoviete, porozmýšľajte. Dáte tak najavo, že vaše konanie je rozvážne a premyslené.