Čo oslabuje náš zrak v novembri?
V chladných mesiacoch roka sa často stretávame s problémami ako sú suché oči, začervenanie alebo pocit pálenia. Tieto problémy môžu byť spôsobené niekoľkými faktormi:
• Suchý vzduch:
Vnútorné priestory bývajú kvôli kúreniu veľmi suché, čo vedie k rýchlejšiemu odparovaniu slzného filmu z povrchu oka.
• Vietor a chlad:
Studený vzduch a vietor môžu dráždiť oči a spôsobovať ich nadmerné slzenie.
• Umelé osvetlenie:
Kratšie dni znamenajú viac času stráveného pod umelým osvetlením, ktoré môže oči unaviť.
• Zvýšené používanie obrazoviek:
V zime trávime viac času vo vnútri, a teda aj viac času pred obrazovkami, čo zvyšuje riziko tzv. digitálnej únavy očí.
Ako sa správne starať o svoje oči?
Aby si vaše oči zachovali jas a vitalitu aj pri každodennej záťaži, doprajte im správnu starostlivosť. Máme pre vás niekoľko osvedčených rád, ako na to.
Doprajte si pravidelné prestávky
Pri práci s počítačom nezabúdajte na tzv. pravidlo 20-20-20. Každých 20 minút sa pozrite na predmet vzdialený aspoň 20 stôp (približne 6 metrov) a vydržte tak aspoň 20 sekúnd. Takto uvoľníte zrakové svaly a znížite únavu očí.
Nezabúdajte na hydratáciu
Pite dostatok vody počas celého dňa – správna hydratácia je dôležitá nielen pre vaše telo, ale aj pre oči.
Chráňte oči aj vonku
Pri pobyte na čerstvom vzduchu, najmä v slnečnom alebo veternom počasí, noste kvalitné slnečné okuliare. Tie ochránia vaše oči nielen pred vetrom, ale aj pred škodlivým UV žiarením.
Vyberte si vhodné očné kvapky
Ak aj napriek dodržiavaniu týchto odporúčaní pociťujete suchosť, pálenie alebo iné nepríjemné pocity, siahnite po vhodných očných kvapkách. Na trhu je široká ponuka kvapiek, ktoré sa líšia svojim zložením a účelom – od umelých sĺz až po kvapky s protizápalovými účinkami.
Kúpite výhodne na zlekarne.sk
Hor sa do lekární pre šetrnú starostlivosť
Pri výbere očných kvapiek je dôležité zvážiť vaše konkrétne potreby. Pokiaľ si nie ste istí, aké kvapky sú pre vás najvhodnejšie, neváhajte sa obrátiť na odborníkov v lekárni. Tam vám radi poskytnú radu a pomôžu s výberom tých najlepších kvapiek pre vaše oči.
Vyskúšať môžete zdravotnícku pomôcku OCUTEIN® SENSITIVE CARE očné kvapky dostupné v balení s objemom 15 ml, ktoré sú ideálnym riešením pre tých, ktorí hľadajú okamžitú úľavu pre podráždené a unavené oči. Tieto zvlhčujúce kvapky hydratujú, upokojujú a chránia oči, pričom stabilizujú slzný film. Sú navrhnuté tak, aby boli šetrné k veľmi citlivým očiam, a dajú sa bezpečne používať aj pri nosení kontaktných šošoviek. Medzi hlavné benefity týchto kvapiek patrí ich schopnosť zmierniť podráždenie spôsobené vonkajšími faktormi, ako sú slnko, vietor, prach či klimatizácia. Okrem toho poskytujú úľavu pri pocite unavených očí, čo ocenia najmä tí, ktorí trávia dlhé hodiny prácou na počítači. Vďaka svojim hydratačným a ochranným vlastnostiam prispievajú k pohodliu pri celodennom nosení kontaktných šošoviek, čo z nich robí ideálneho spoločníka pre každodennú starostlivosť o oči.
Čučoriedky hrajú prím
Ako je všeobecne známe, čučoriedky sú pre oči vhodnou voľbou, pretože ich extrakt pomáha uľaviť od pocitu unavených očí a podporuje udržanie dobrého zraku. A práve tento prospešný extrakt z čučoriedok spolu s hyaluronátom sodným nájdete v zdravotníckej pomôcke OCUTEIN® SENSITIVE PLUS očných kvapkách. Tieto kvapky obsahujú nielen extrakt z čučoriedok, ale aj hyaluronát sodný, ktoré poskytujú vynikajúce lubrikačné a hydratačné účinky. Očné kvapky sú navrhnuté tak, aby zmierňovali podráždenie spôsobené vonkajšími vplyvmi a upokojovali suché a unavené oči. Hyaluronát sodný zaisťuje, že vaše oči zostanú dobre hydratované, zatiaľ čo extrakt z čučoriedok pomáha uľaviť od pocitu únavy. Vďaka šetrnému zloženiu sú OCUTEIN® SENSITIVE PLUS vhodné pre veľmi citlivé oči a dajú sa aplikovať priamo na kontaktné šošovky. Táto zdravotnícka pomôcka je ideálna pre každodennú starostlivosť o vaše oči, pričom efektívne bojuje proti svrbeniu, slzeniu, rezaniu alebo páleniu očí.
Čítajte pozorne návod na použitie a informácie, ktoré sa vzťahujú k bezpečnému používaniu zdravotníckych pomôcok.