Ľudia, ktorí chodia spať a vstávajú neskoro, sú viac vystavení chorobám. FOTO: Pixabay
StoryEditorSte nočná sova? Štúdia zistila, že tieto typy ľudí môžu byť náchylnejšie na niektoré ochorenia
- Typy ľudí, ktorí vstávajú skôr, sa nazývajú ranné vtáčatá, a tí, ktorí zostávajú dlhšie hore, sa nazývajú nočné sovy.
- Teraz sa zistilo, že nočné sovy môžu byť náchylnejšie na srdcové choroby a cukrovku viac ako ako ranné vtáčatá.
- Dôvodom môže byť nesúlad medzi časom, keď idú spať a prebudia sa, a cirkadiánnymi rytmami.
Nočné sovy môžu byť náchylnejšie na srdcové choroby a cukrovku viac ako ako ranné vtáčatá, pretože ich telá sú menej schopné spaľovať tuk na energiu, tvrdia americkí vedci.
Zistili, že ľudia, ktorí vstávajú skôr, sa viac spoliehajú na tuk ako zdroj energie a sú často aktívnejší počas dňa ako tí, ktorí zostávajú hore neskôr, čo znamená, že tuk sa u nočných sov môže ľahšie hromadiť.
Zistenia môžu pomôcť vysvetliť, prečo sú nočné sovy vystavené väčšiemu riziku ...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-08-08 14:56:09 - Feat.: 1 - Title: Počet krokov nie je dôležitý, k chôdzi však treba niečo pridať, radí športový fyziológ
02 - Modified: 2022-06-28 12:00:00 - Feat.: 0 - Title: Jedno pivo na večeru spánok nezhorší, naopak pozor na lieky, hovorí neurologička
03 - Modified: 2022-08-05 13:45:11 - Feat.: 0 - Title: Štúdia: Hladiny bielkovín v krvi môžu signalizovať riziko cukrovky a smrti na rakovinu
04 - Modified: 2022-05-11 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Najčastejšie chyby diabetikov. Dajte si pozor, či ich nerobíte aj vy
01 - Modified: 2024-04-26 22:00:00 - Feat.: - Title: Klimatické zmeny v priamom prenose. Ako nás zaskočí predčasná jar
02 - Modified: 2024-04-26 13:33:35 - Feat.: - Title: Tri kroky Britov aj s radikálnym rezom zastavili fajčiarov. Slovensko robí málo, len zdražiť cigarety nestačí
03 - Modified: 2024-04-26 11:46:19 - Feat.: - Title: Ako často meniť pyžamo? Na internete sa strhla búrlivá diskusia, vyjadrili sa k tomu aj odborníci
04 - Modified: 2024-04-25 08:08:08 - Feat.: - Title: Cvičiť ráno, alebo večer? Pri obezite hrá načasovanie rolu, hovoria odborníci. Pomôžeme ti nakopnúť tvoje zdravie
05 - Modified: 2024-04-24 09:13:53 - Feat.: - Title: Posilníte si svalstvo, podporíte pevnejšie zdravie a spálite kalórie: Vyskúšajte tento štýl chôdze
