Ľudia, ktorí chodia spať a vstávajú neskoro, sú viac vystavení chorobám. FOTO: Pixabay
StoryEditor

Ste nočná sova? Štúdia zistila, že tieto typy ľudí môžu byť náchylnejšie na niektoré ochorenia

20.09.2022, 16:39
Autor:
sansan
  • Typy ľudí, ktorí vstávajú skôr, sa nazývajú ranné vtáčatá, a tí, ktorí zostávajú dlhšie hore, sa nazývajú nočné sovy.
  • Teraz sa zistilo, že nočné sovy môžu byť náchylnejšie na srdcové choroby a cukrovku viac ako ako ranné vtáčatá.
  • Dôvodom môže byť nesúlad medzi časom, keď idú spať a prebudia sa, a cirkadiánnymi rytmami.

Nočné sovy môžu byť náchylnejšie na srdcové choroby a cukrovku viac ako ako ranné vtáčatá, pretože ich telá sú menej schopné spaľovať tuk na energiu, tvrdia americkí vedci.

Zistili, že ľudia, ktorí vstávajú skôr, sa viac spoliehajú na tuk ako zdroj energie a sú často aktívnejší počas dňa ako tí, ktorí zostávajú hore neskôr, čo znamená, že tuk sa u nočných sov môže ľahšie hromadiť.

Zistenia môžu pomôcť vysvetliť, prečo sú nočné sovy vystavené väčšiemu riziku ...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-08-08 14:56:09 - Feat.: 1 - Title: Počet krokov nie je dôležitý, k chôdzi však treba niečo pridať, radí športový fyziológ 02 - Modified: 2022-06-28 12:00:00 - Feat.: 0 - Title: Jedno pivo na večeru spánok nezhorší, naopak pozor na lieky, hovorí neurologička 03 - Modified: 2022-08-05 13:45:11 - Feat.: 0 - Title: Štúdia: Hladiny bielkovín v krvi môžu signalizovať riziko cukrovky a smrti na rakovinu 04 - Modified: 2022-05-11 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Najčastejšie chyby diabetikov. Dajte si pozor, či ich nerobíte aj vy
01 - Modified: 2024-04-17 13:04:13 - Feat.: - Title: Naťahujte sa počas dňa. Bez toho je sedenie v kancelárii deštruktívne, hovorí fyzioterapeut 02 - Modified: 2024-04-17 12:00:00 - Feat.: - Title: Ak toto po prebudení robíš aj ty, nečuduj sa, že si vkuse unavený. Prečítaj si, čo pre lepší spánok pravidelne robia odborníci 03 - Modified: 2024-04-16 19:01:34 - Feat.: - Title: Nie len ráno, ale aj večer by ste sa mali držať niekoľkých rituálov: Zistite, ako správne zakončiť deň 04 - Modified: 2024-04-16 22:00:00 - Feat.: - Title: Na toalete trpieť nemusíte. Naučte sa cviky na uvoľnenie a lepšie vyprázdňovanie 05 - Modified: 2024-04-16 11:44:33 - Feat.: - Title: Nepriatelia, ktorí bránia nášmu organizmu v dôležitom hormonálnom tanci
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
17. apríl 2024 17:01