Predplatné

Články autora: arb

4a7e13c0693d92adc4d86981b8011492

Psychotesty na posúdenie homosexuality súd odmietol Praktické HN

Únia menila zoznamy daňových rajov. V štáte z čiernej listiny podniká takmer štyridsať slovenských firiem Celkovo sídli v krajinách z oboch zoznamov viac ako tritisíc našich spoločností. Dane a odvody

Zážitky a životné skúsenosti všeobecne sú podľa odborníkov zaručenejšou cestou ku šťastiu než hmotné statky a peniaze. Zásadné životné skúsenosti však môžete načerpať, aj keď sa vo vašom živote nič prevratné a zaujímavé práve nedeje, a to prostredníctvom kníh.

Štúdia, ktorú zverejnil časopis Journal of Consumer Psychology ukázala, že práve čítanie kníh a prežívanie zážitkov spoločne s hrdinami knižiek prehlbuje pocit šťastia. Čítanie môže tiež dopomôcť k pocitu naplnenia v živote. Vedci z University of North Texas zistili, že starší dospelí, ktorí sa aj v pokročilom veku pravidelne venujú čítaniu kníh, sú oveľa spokojnejší so svojím životom ako ich rovesníci, ktorí nečítajú.

Čítanie kníh funguje aj ako úžasný prírodný prostriedok proti stresu. Tým, že sa vaša myseľ presunie na miesta diania v knihe, zabudnete na každodenné starosti a zbavíte sa tak ťaživého stresu. Čítaním sa aspoň na chvíľu oslobodíte od mnohokrát ťažko znesiteľnej reality.

Štúdia výskumníkov z univerzity v Sussexe v roku 2009 ukázala, že už len šesť minút čítania dokáže znížiť úroveň stresu o 68 percent, spomalí srdcovú frekvenciu a zmierni svalové napätie.

Podľa výsledkov tejto štúdie je čítanie kníh dokonca v boji so stresom účinnejšie ako počúvanie hudby, prechádzky v prírode a pitie čaju. "Áno, knihy nás dokážu na chvíľu odpútať od reálneho sveta a môžeme prechádzať mnohé svety iných, zároveň kniha dokáže príjemne zlepšiť náladu, a to v prípade, keď siahneme po žánre nám blízkom.

Čítanie kníh je veľký skvost. Je to priamo balík, ktorý je nášmu telu veľmi prospešný," tvrdí terapeutka Mucalová a dodáva, že čítanie rozvíja slovnú zásobu, môžeme sa obohatiť o cenné nové informácie, môže nám vyplniť voľný čas, môže nám byť spoločníkom v hromadnej doprave, ktorá často stresuje a kniha nás dokáže odpútať od pomyselného stresu, ktorý v tej chvíli prežívame. "Máloktorá vec dokáže tak dobre precvičiť a otestovať vaše sústredenie, než je čítanie. Je aj dokonca vedecky dokázané, že čítanie dlhodobo znižuje hladinu stresu, preto mnoho ľudí číta práve kvôli odreagovaniu.

Viac zelene aj lepší vzduch. Na environmentálne projekty pôjdu milióny eur Obce, mimovládne organizácie či súkromný sektor môžu žiadať o finančné prostriedky v desiatich rôznych oblastiach. Podporí sa budovanie zelených parkov, živých plotov, ale tiež dažďových nádrží. Občan a majetok

Batožina je pri cestovaní vzduchom príčinou množstva starostí. Pritom často úplne zbytočných. Obmedzení je množstvo, keď si ich ale doma dobre preštudujete a poctivo dodržíte, nemusíte sa báť žiadnych doplatkov, kontrol alebo výsluchov. Postrážiť si musíte hmotnosť batožiny a tiež povolené rozmery. Pri batožine, ktorú si beriete na palubu, sa vyhnite všetkým nebezpečným predmetom. Pozor si dajte i na manikúry, športové vybavenie ako hokejky alebo turistické paličky, ďalej hračky alebo repliky zbraní z plastu či kovu, príbory a vývrtky. A notoricky známe sú tiež kontroly tekutín. Všetky musia byť v originálnych obaloch do 100 ml a v uzatvárateľnom igelitovom vrecku. V drogériách nájdete celé oddelenie s prípravkami v malých fľaštičkách, špeciálne do lietadla.

Letecká spoločnosť mení pravidlá o preprave batožiny Väčší kufor či cestovná taška sa po novom prepravia v podpalubí. Kto si ich bude chcieť vziať so sebou na palubu lietadla, musí si priplatiť. Poradenstvo

Šofér, auto

Zmeňte s novým rokom prácu. Aktuálne ponuky v doprave Dispečer, taxikár či rušňovodič. Aj takéto pozície sú momentálne v ponuke na trhu práce. Občan a majetok

Zobraziť viac