StoryEditor9 trikov, ako stihnete všetko. A váš deň bude dlhší
Viacerí z nás ráno často niekoľkokrát zaklapnú budík, hoci vieme, že čím skôr vstaneme, tým viac vecí počas dňa stihneme.
Našťastie, existuje niekoľko vedecky podložených trikov, ktoré vám pomôžu váš problém so vstávaním vyriešiť. Okrem toho, že váš deň bude mať odrazu aj o hodinu viac a vy teda postíhate všetko, čo ste si naplánovali, budete sa navyše cítiť lepšie. Tajomstvo ľahkého vstávania sa totiž ukrýva v dobrom spánku, takže naprogramujte svoje telo na tento proces už večer.
Zdroj:businessinsider.com Foto:femside.com
01 - Modified: 2007-02-15 14:37:00 - Feat.: 0 - Title: Nemeckého pravicového radikála odsúdili za popieranie holokaustu
01 - Modified: 2024-04-25 08:08:08 - Feat.: - Title: Cvičiť ráno, alebo večer? Pri obezite hrá načasovanie rolu, hovoria odborníci. Pomôžeme ti nakopnúť tvoje zdravie
02 - Modified: 2024-04-23 13:00:00 - Feat.: - Title: Sľúbili im prácu v Rusku. Bez ich zvolenia však skončili na ukrajinskom fronte
03 - Modified: 2024-04-22 09:39:06 - Feat.: - Title: Cvičiť ráno, alebo večer? Pri obezite hrá načasovanie rolu, hovorí štúdia
04 - Modified: 2024-04-22 07:00:00 - Feat.: - Title: Sprcha po cvičení nie je všetko. Fitká sú plné nebezpečných baktérií, hygiena je tu omnoho dôležitejšia, ako si myslíš
05 - Modified: 2024-04-17 13:04:13 - Feat.: - Title: Naťahujte sa počas dňa. Bez toho je sedenie v kancelárii deštruktívne, hovorí fyzioterapeut
