Pitie alkoholu vás núti močiť častejšie ako obvykle, a kvôli tomu strácate veľa dôležitých výživných látok. Avokádo je skvelý zdroj draslíka, čo je jedna z látok, ktoré po konzumácii alkoholu potrebujete v tele doplniť - spoločne s vodou a sodíkom. Slušnú dávku draslíka doplní tiež porcia špenátu, banánov či pomarančov. Veľká dávka pomarančového džúsu síce môže znieť lákavo, ale celý pomaranč je z hľadiska výživných látok vhodnejší.Pixabay
Hruškovec lahodný, ako sa volá strom, na ktorom avokádo rastie, potrebuje pri pestovaní veľké množstvo vody. Na výrobu jedného kilogramu avokáda je podľa servera The Guardian potrebných dvetisíc litrov vody. ...
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
