Rovnako ako je dôležité cvičiť telo, je nemenej podstatné precvičovať aj vašu myseľ. Ak trávite väčšinu voľného času na gauči a pasívne sledujete seriály namiesto toho, aby ste aktívne zapojili mozog, môžete si tak zvyšovať riziko vzniku demencie.
"Výskum naznačuje, že udržanie aktívneho mozgu zrejme zvyšuje jeho vitalitu a môže vystavať rezervy mozgových buniek a spojov," informovala doktorka Heather Snyderová, riaditeľka lekárskych a vedeckých činností pre Alzheimerovu asociáciu.
Podľa Snyderovej je ľahké dosiahnuť tieto výhody pre mozog. "Dokončite skladačku alebo krížovku, hrajte hry, ktoré vyžadujú strategické myslenie, ako sú šach alebo bridž, alebo sa zúčastnite výučby nejakých vzdelávacích kurzov online alebo v škole," navrhuje doktorka Snyderová.Pixabay
Pirátske portály, ktoré vysielali nelegálny obsah, dostali pred niekoľkými dňami tvrdý zásah. V EÚ sa zrušili streamovacie servery streamango a Openload. Oba port...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2019-11-12 11:47:04 - Feat.: - Title: Čo bola podstata prípadu?
02 - Modified: 2019-11-12 11:46:58 - Feat.: - Title: Je pozeranie filmov a seriálov protiprávne?
03 - Modified: 2019-11-12 11:46:55 - Feat.: - Title: Čo obsahovalo rozhodnutie súdu?
04 - Modified: 2019-11-12 11:46:52 - Feat.: - Title: Aké tresty hrozia za streamovanie u nás?
