Freepik
StoryEditor

Príbeh o Katke a jej triede

15.12.2024, 00:00

V malej dedinke pod horami bola škola, kde deti začínali každý deň ranným kruhom. Jedného dňa sa do tejto školy prisťahovala nová žiačka, Katka. Bola tichá, často sa držala vzadu a vyzerala, akoby ju niečo trápilo.

Ranný kruh začína

Deti sedeli v kruhu na koberci. Triedna pani učiteľka, pani Jarka, mala jemný úsmev a v ruke držala malý, farebný kamienok. Kamienok bol symbolom toho, že keď ho niekto drží, ostatní počúvajú.

„Dnes začneme ranný kruh otázkou: Ako sa dnes cítite?“ povedala pani učiteľka a podala kamienok prvému dieťaťu.

Deti si podávali kamienok a hovorili, ako sa cítia.

„Cítim sa šťastný, lebo som ráno videl dúhu,“ povedal Matej.  

„Som trochu smutná, lebo sme doma stratili mačku,“ priznala sa Zuzka.  

Keď kamienok prišiel ku Katke, sklonila hlavu. Chvíľu mlčala a potom ticho povedala: „Neviem. Asi smutne.“

Pani učiteľka sa na ňu láskavo usmiala: „To je v poriadku, Katka. Niekedy nevieme presne povedať, ako sa cítime. Ale ak budeš chcieť, môžeš nám o tom povedať neskôr.“

Rozhovor po kruhu

Po kruhu ostala Katka sedieť pri okne. Pani učiteľka k nej prišla a sadla si k nej. „Katka, všimla som si, že sa niekedy cítiš smutná. Vieš, že sa s nami môžeš podeliť o všetko, čo ťa trápi?“

Katka pokrčila plecami. „Ja neviem... V starej škole sa mi deti smiali, keď som hovorila o svojich pocitoch. Tak som radšej prestala.“

Pani učiteľka prikývla. „Rozumiem, že to mohlo byť ťažké. Ale tu v našej triede sa snažíme vytvoriť miesto, kde sa všetci cítime bezpečne. Ranný kruh nám pomáha lepšie sa spoznať a naučiť sa navzájom si dôverovať.“

Katka sa zamyslela. „A čo je to cítiť sa bezpečne?“ spýtala sa.

Pani učiteľka sa usmiala. „Pocit bezpečia znamená, že vieš, že ťa nikto neodsúdi, že sa ti nebudú smiať a že ťa prijmeme takú, aká si. Každý z nás má svoje starosti a pocity, a to je úplne normálne.“

Rozhovor s kamarátmi

Na druhý deň pri rannom kruhu sa Katka rozhodla byť odvážnejšia. Keď dostala kamienok, povedala: „Cítim sa lepšie ako včera. Možno by som vám mohla povedať, prečo som bola smutná.“  

Deti na ňu pozreli s úprimným záujmom. „Jasné, povedz nám,“ povedal Matej.

„V starej škole som nemala kamarátov. Tu sa cítim trochu stratená, ale zdá sa, že ste milí,“ priznala Katka.

Zuzka sa na ňu usmiala. „To poznám, keď som bola nová, tiež som sa tak cítila. Ale už to bude lepšie, uvidíš.“  

Čo si Katka uvedomila?

Po niekoľkých týždňoch ranných kruhov a rozhovorov s deťmi sa Katka začala cítiť bezpečne. Naučila sa, že jej pocity majú hodnotu a že je dôležité o nich hovoriť. 

Pani učiteľka jedného dňa vysvetlila celej triede: „Duševné zdravie je ako starostlivosť o telo. Tak, ako cvičíme a jeme, aby sme boli zdraví, potrebujeme sa starať aj o svoje pocity. Keď sa rozprávame, keď sa cítime bezpečne, pomáha nám to byť silnejšími a šťastnejšími.“

menuLevel = 1, menuRoute = hn-nativ, menuAlias = hn-nativ, menuRouteLevel0 = hn-nativ, homepage = false
27. január 2025 20:52