Tlak

Tlak v športe predstavuje psychickú alebo emocionálnu záťaž, ktorú športovec pociťuje v situáciách s vysokými nárokmi na výkon, napríklad pred dôležitým zápasom, v závere tesného duelu alebo pri očakávaniach zo strany trénera, tímu či verejnosti. Môže byť spôsobený vnútornými obavami (napr. strach zo zlyhania) alebo vonkajšími faktormi (napr. diváci, médiá, výsledkový tlak). Primeraný tlak môže výkon stimulovať, nadmerný však vedie k úzkosti, chybám a zníženej koncentrácii. Práca so stresom, mentálny tréning a skúsenosti pomáhajú športovcom zvládať tlak a podať optimálny výkon aj v náročných podmienkach.