Nádcha sa niekedy objaví rýchlo alebo, naopak, jej nástup je pomalý, teda akútny alebo chronický. Keď spôsobená vírusovou infekciou v súvislosti s nachladnutím patrí medzi akútne. Podľa príznakov môžu mať pacienti upchatý nos alebo u nich prevažuje výtok z nosa. Čo sa týka kvality sekrécie, pri nádche možno hovoriť o nádchach vodnatých, hlienovitých alebo hnisavých. Najčastejšie rozdeľujeme nádchu do dvoch podskupín. Pri prvej sa kýcha a smrká, v druhom prípade je to upchatý nos. Pre prvú skupinu je charakteristické záchvatovité kýchanie, vodnatá sekrécia a svrbenie nosa. Ťažkosti sú výraznejšie cez deň. Typickým príznakom v druhej skupine je zatekanie hustého hlienu do nosohrtanu, nepriechodnosť nosa, ktorá je výraznejšia v noci a narúša spánok.
Ako nádche predchádzať?
Zvyšujte si odolnosť organizmu
Trénujte toleranciu tela k zmenám teploty (sauna, parný kúpeľ, studená sprcha)
Pravidelne sa otužujte
Často si umývajte ruky
Jedzte vyváženú stravu s dostatočným množstvo vitamínov
V období chrípkovej epidémie sa vyhýbajte miestam, kde je viac ľudí a vyššie riziko infekcie
Zmierniť príznaky nachladnutia pomáhajú aj niektoré bylinky. Bylinkové čaje veľmi dobre uľahčujú vykašliavanie a dezinfikujú dýchacie cesty. Nemali by sme ich však nikdy užívať spolu s liekmi, ktoré tlmia kašeľ.
Na nádchu je dobrý lipový, harmančekový alebo bazový čaj. Na zvýšenie imunity po infekcii sa odporúča užívať vitamíny a prírodné prípravky, ako sú echinacea, chren, citrón, pomaranč či paprika.
StoryEditor