Častejší výskyt vysokého krvného tlaku v niektorých rodinách nie je geneticky dedičný, ako sa ľudia domnievajú. Ide len o psychosociálnu dedičnosť, teda o návyky na spôsob stravovania, zloženie a prípravu potravy, ako aj spôsoby správania sa, reagovanie na rôzne podnety a pod., ktorým podlieha celá rodina. Ak je strava prevažne vyprážaná a veľmi solená, potom je prirodzené, že väčšina rodiny trpí na vysoký krvný tlak a ďalšie podobné ochorenia.
Ak zmeníte svoje zvyklosti a naučíte svojich blízkych piť surové ovocné šťavy, bude to prínos pre celú vašu rodinu. Položíte tak skvelý základ zdravia aj pre vašich vnukov. Zmeníte totiž "dedičnosť" spôsobu stravovania svojich potomkov.
Používajte šťavy šalátu, špenátu, mrkvy, cvikle a môžete pridať trochu zeleru a petržlenu.
StoryEditor