Nachádza sa predovšetkým v pokožke a kostiach, svaloch alebo očiach. Význam zinku bol síce objavený pomerne nedávno, no jeho efekt je v dnešnej medicíne vysoko cenený. Nedostatok zinku nám môže spôsobiť nepríjemné problémy. Poznáte ich?
Vypadávanie vlasov
Symbol nielen ženskej krásy. Zinok je jedným z prvkov, ktoré sú zodpovedné za ich silu a krásu. Má významný vplyv na ich zdravie a kondíciu. Práve nedostatok zinku sa považuje za jeden z dôvodov vypadávania vlasov.
Prechladenie a imunita
Zinok sa často spája predovšetkým s dermatologickými problémami. No tento prvok je veľmi užitočný aj v boji s prechladnutím. Dopĺňanie nedostatku zinku v našom tele počas prechladenia má dva dôležité efekty. Skracuje dobu trvania ochorenia a znižuje tak pracovnú neschopnosť – pokiaľ ide o deti, skracuje dobu ich absencie v škole. Druhým efektom je znížená potreba preskripcie antibiotík.
Problémová pokožka
Asi 6% zinku uloženého v našom tele sa nachádza práve v koži. Zinok má teda naozaj vplyv na to, aby bola naša pokožka zdravá a vyzerala dobre. jeho nedostatok sa potom môže prejaviť rôznymi klinickými formami postihnutia kože, ktoré možno zvrátiť jeho dopĺňaním.
Reprodukcia
Zinok je dôležitý pre správne fungovanie reprodukčných orgánov. V dnešnej dobe, keď problémy s otehotnením zažíva stále viac mladých párov je prísun zinku do nášho tela veľmi dôležitý práve z hľadiska reprodukcie a želaného tehotenstva.
Kde môžeme nájsť zinok a ako ho dopĺňať
Kde môžeme nájsť zinok? V najväčšom množstve môžeme zinok nájsť v morských plodoch - ustriciach, homároch a kraboch. Obsahuje ho však aj hovädzie a v menšom množstve bravčové a kuracie mäso, ďalej vaječné žĺtka, otruby alebo tekvicové semienka. Jednou z možností doplnkového prijímania zinku je aj Zinkorot® – voľnopredajný liek s obsahom zinku od nemeckej spoločnosti Worwag pharma. Jeho nespornou výhodou je, že obsahuje aj kyselinu orotovú. Kyselina orotová je nosič biologického pôvodu, nachádza sa totiž v zelenine, alebo aj v kolostre a mlieku a naše telo si tak s ňou vie veľmi dobre poradiť. Potrebný zinok tak môžeme efektívne dopĺňať pri akomkoľvek štýle stravovania.
Zinkorot® je liek na vnútorné použitie s obsahom dihydrátu zinkumorotátu. Pred užitím lieku si pozorne prečítajte príbalovú informáciu a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
(pr)