StoryEditor

Chystáte sa na pohovor? Týchto päť jednoduchých krokov vás zbaví stresu

05.02.2015, 09:05
Autor:
zubzub
Stres pred pracovným pohovorom prepadne azda každého. Koučka Veronika Lukáčová zo spoločnosti Heuristic management radí, ako ho zvládnuť.

Každého raz čaká pracovný pohovor a príprava naň nie je často jednoduchá. Okrem toho, že sa musíte naučiť niečo o firme, do ktorej idete, prepadne vás stres z prvého stretnutia. Pozrite sa, ako sa mu jednoducho vyhnúť.

1. Čo ak nie som dosť dobrý?

Riešenie: Na akýkoľvek rozhovor, a to s kýmkoľvek, choďte presne taký, aký v skutočnosti ste. Nikdy sa nehrajte na niekoho, na koho si myslíte, že by ste sa mali hrať. Pozrite sa na seba, povedzte si, čo všetko ste už dokázali, za čo sa máte radi a pomenujte pred samým sebou to, kým skutočne ste. S vedomým seba samého vstúpte do výberového konania.

2. Čo ak neviem odpovedať na nejakú otázku?

Riešenie: Nebojte sa na rozhovore opýtať na to, čo vás o pozícii,či o firme zaujíma. Pýtajte sa tiež na to, prečo je pre človeka, ktorý vám kladie otázky, dôležité vedieť, či práve teraz disponujete týmito informáciami. Buďte úprimný a dovoľte si povedať neviem, ak je to pre vás dôležité, zistím vám to“. Stavte na svoju úprimnosť a zvedavosť.

3. Čo je to za firmu, do ktorej idem?

Riešenie: Strach z neznámeho prostredia je prirodzený. Vopred sa pripravte, prečítajte si o firme dostupné informácie, spýtajte sa známych, čo o danej spoločnosti vedia. Zoznamujte sa s firmou s predstihom.
Ak nemáte orientačný zmysel, naštudujte si vopred cestu ako sa tam dostať, vnímajte okolie – ako vyzerá budova, ako vyzerá recepcia, ako ma uvítali a postupne sa s neznámym zoznamujte. V známom prostredí ste ako doma a stres ostáva za dverami.

4. Čo ak hľadajú niekoho úplne iného ako mňa?

Riešenie: Pripustite si, že môžu hľadať niekoho úplne iného ako vás a tiež, že možno hľadajú práve vás. Neváhajte sa ich to na začiatku rozhovoru spýtať: „Ako by mal váš úspešný kandidát vyzerať;....čo by mal mať;....čo by mal vedieť;.... čo od neho očakávate?“
Otvorene partnersky s druhou stranou diskutujte. Majte na mysli, že to, ako si firma vyberá človeka, si človek vyberá aj firmu.

5. Čo ak to dopadne zle a nevyberú si ma?

Riešenie: Ako na každé jednanie aj na pohovor choďte s minimalistickou a maximalistickou alternatívou, s ktorou budete stotožnený. Minimalistická napríklad je, že ešte ostanem pracovať u svojho súčasného zamestnávateľa a nič v mojom živote sa nezmení ~ je to presne tak, ako to v tomto momente má byť.
Maximalistická môže napríklad byť, že nastúpim už budúci mesiac na moje vysnívané miesto so želanou výškou platu, plus s prekvapivým bonusom. Tým, že ste pripravený na obe alternatívy a s oboma ste uzrozumený ako so správnymi možnosťami a tým pádom aj všetkým, čo je medzi tým, vyžaruje z vás maximálny pokoj a rozvaha. Toto vyžarovanie je to, čo vám vašu vysnívanú prácu zabezpečí.

Pre Hnporadna.sk vypracovala Veronika Lukáčová, Heuristic management

01 - Modified: 2007-03-07 09:25:00 - Feat.: 0 - Title: Škoda Power sa zaujíma o slovenský trh
01 - Modified: 2025-04-28 17:00:00 - Feat.: - Title: PÄŤ znakov, že žijete v chronickom strese. Rozpoznajte ho a ihneď s ním skoncujte 02 - Modified: 2025-04-21 17:00:00 - Feat.: - Title: Môže stres za vaše choroby? Najdôležitejšie kroky, ktoré by mal každý človek urobiť na zvládanie napätia 03 - Modified: 2025-04-13 16:00:00 - Feat.: - Title: Keď stres nie je len v hlave: Fyzické znaky preťaženia, ktoré by ste nemali ignorovať 04 - Modified: 2025-04-11 17:00:00 - Feat.: - Title: Ani kamaráti, ani partneri. Zistite čo medzi vami naozaj je aj ako to riešiť 05 - Modified: 2025-04-07 12:00:00 - Feat.: - Title: Piješ kávu v lietadle? Po tomto prestaneš. Letušky odhalili 5 vecí, ktorým sa na palube radšej vyhni
menuLevel = 1, menuRoute = prakticke-hn, menuAlias = prakticke-hn, menuRouteLevel0 = prakticke-hn, homepage = false
24. máj 2025 07:37