Súčasný život sa dosť podstatne líši od života našich predkov. Naši starí rodičia sa viac pohybovali, viac času trávili na čistom vzduchu a oveľa viac fyzicky pracovali. Moderný životný štýl hovorí však dnes prevažne o sedení. Sedíme v aute po ceste do práce, sedíme za počítačom v práci, sedíme na rokovaniach, no a keď večer prídeme domov, opäť si sadneme pred televízor a v horšom prípade k ďalšej práci na počítači alebo k internetu. Sedíme, sedíme, sedíme. Niet sa preto čo diviť, že takýto život sa odráža aj na našom zdraví v podobe viacerých diagnóz, najmä na problémoch s chrbticou. Darmo sa dodatočne snažíme masážami a cvičením dať na poriadok "rozhasené" stavce i celé telo. Pohyb je dôležitý a účinný, no nie keď ho používane ako snahu o nápravu, ale ako prevenciu. A čo sa týka našich chrbtíc, prevenciou v istom zmysle je aj to, na čom sedíme -- samotná stolička, kreslo, sedačka, jej ergonómia, tvar a materiál. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby sme sedeli nielen na vzhľadovo nápaditých, ale hlavne na kvalitných, dobre navrhnutých a ergonomicky overených kusoch.
V zásade si ani neuvedomujeme, že poznáme a používame niekoľko typov stoličiek, ktorých dizajn aj pohodlnosť pri sedení preveril čas. Medzi nimi bezpochyby najslávnejšia stolička všetkých čias, ktorá býva podnes súčasťou mnohých interiérov, je "thonetka" -- model č. 14. Pán Michael Thonet by sa čudoval, že práve táto stolička z ohýbaného dreva z produkcie jeho nábytkovej firmy sa stále nachádza nielen v interiéroch, ale aj v predaji. Ide však o najúspešnejší dizajn za posledných stoštyridsať rokov, veď stolička vznikla v roku 1860. A ak máme to šťastie, že sedíme na originálnej "thonetke", musíme s úctou uznať jej pohodlnosť a ergonomické kvality.
Zlá poloha tela pri sedení môže vyprovokovať zdravotné problémy s chrbticou a ovplyvniť celkový stav organizmu. Z týchto dôvodov sa súčasní dizajnéri aj výrobcovia snažia vyhovieť všetkým možným druhom sedenia od dlhodobého po príležitostné krátkodobé. Vyrábajú sa stoličky ľahké, skladacie, stohovateľné alebo pevné, mohutnejšie, ťažšie. Kým v minulosti sa stoličky uplatňovali najmä pri stolovaní, v súčasnosti sa používajú pri viacerých činnostiach. Na základe rozšírenia sedavých zamestnaní pribudli nové typy stoličiek -- kancelárske na kolieskach. Funkcia stoličky zostáva pri všetkých činnostiach stále rovnaká, treba zabezpečiť ergonomicky vhodné a čo najkomfortnejšie sedenie v súlade so všetkými vykonávanými činnosťami. Jedálenská stolička, nezávisle od tvaru a materiálu, má byť pohodlná a jej operadlo je upevnené v miernom záklone tak, aby žalúdok pri jedle nebol stlačený. Aké základné parametre teda má spĺňať stolička, aby nám zabezpečila správne sedenie? Štandardná stolička má výšku sedadla 42 -- 45 cm, výšku operadla 80 -- 85 cm a výšku opierok na ruky 17 -- 23 cm od hornej hrany sedadla. Tieto rozmery by mali korešpondovať s výškou stola, za ktorým sedíme.
Ak však hovoríme o kancelárskej stoličke, to je trochu iná káva! Návrh a výroba kvalitnej kancelárskej stoličky sú vedené už od počiatku snahou docieliť, aby stolička čo najmenej škodila ľudskému zdraviu. Na kancelárskej stoličke totiž mnohí ľudia trávia sedem a viac hodín. No a takéto požiadavky spĺňa stolička, ktorá zabezpečuje tzv. aktívne dynamické sedenie. Čo to znamená? Takéto sedenie umožňuje človeku podľa potreby meniť polohu tela pri sedení. Poznáte potrebu niektorých ľudí hojdať sa na stoličke? Pamätáte sa, robia to najmä deti v škole, ale aj mnohí dospelí v práci. Nuž ide práve o potrebu zmeniť polohu tela z pracovnej na relaxačnú. Pri kancelárskej stoličke vzpriamenú polohu tela podporuje správne navrhnutý tvar sedadla a operadla, veľký význam má bedrová a panvová opora. Dôležité je, aby pracovná stolička dovoľovala pohyb tela dopredu (do pracovnej polohy) aj dozadu (do relaxačnej polohy) tak, aby bola chrbtica stále podopretá. Súčasne sa pohybujúce sedadlo a operadlo umožňuje zaklonenie trupu, pričom spodná časť tela zostáva aj po opätovnom narovnaní trupu v rovnakej polohe na sedadle, a tak je telo v optimálnej polohe. Vďaka tomuto tzv. synchrónnemu mechanizmu je chrbát permanentne vystavený protitlaku operadla, a tak nedochádza k ochabovaniu chrbtového svalstva. Synchrónny mechanizmus umožňuje automatické prispôsobovanie chrbtovej a sedacej opory pohybom trupu, a preto hovoríme o aktívnom sedení. Sedenie počas práce na takejto stoličke prispieva ku kvalite práce a aj ku kvalite zdravia.
Spektrum typov a tvarov stoličiek je dnes naozaj úctyhodné. Nemalý podiel na rôznorodosti stoličiek má originálny prístup dizajnérov, podpora renomovaných nábytkových firiem a používanie nových materiálov, technológií a prihliadnutie na rozmery ľudského tela aj zdraviu prospievajúce parametre. Ten, kto roky sedí na nekvalitných soličkách, to vie najlepšie oceniť. No a preto, nech sa páči, sadnite si, môžete si vybrať z kvality!
StoryEditor