Žijeme v zlých časoch pre naše zdravie. Korene našich ochorení tkvejú v oslabenej imunite, v pôsobení toxických látok, tzv. karcinogénov, ale v neposlednom rade i v stresujúcom životnom štýle a vysilenej psychike, ktorá z toho pramení.
Nestravujeme sa správne. Nemáme dostatok pohybu. V práci trávime 10 až 12 hodín denne.
Alarmujúci je klesajúci vek ľudí, ktorí trpia hypertenziou, rôznymi onkologickými ochoreniami, vážnymi poruchami tráviaceho systému a podobne.
Vo všetkých lekárskych periodikách sa skloňuje slovo preventívne prehliadky. Poznáte určite reklamnú kampaň jednej zdravotnej poisťovne -- "Až 75 % ľudí nechodí na preventívne prehliadky. Je to normálne?" No -- nie je, a pritom by sa včasným zistením jednotlivých onemocnení dalo zabrániť úmrtiam niekoľkých tisícok ľudí ročne.
Ak ste sa rozhodli spraviť niečo pre seba a ísť k lekárovi, máte dve možnosti. Tou prvou je štátne zdravotníctvo a preventívna starostlivosť, ktorá vám prislúcha na základe zákona NR SR 98/1995 a prepláca sa vám na základe zdravotného poistenia. Citujem z webovej stránky jednej zo zdravotných poisťovní:
Preventívna prehliadka u praktického lekára pre dospelých (raz za dva roky, jedenkrát ročne zdravotne postihnutých a darcov krvi):
Komplexné vyšetrenie vrátane prehliadky v rámci prevencie kardiovaskulárnych chorôb a antropometrických vyšetrení. Lekár začne pohovorom, v ktorom sa sústredí na riziká vyplývajúce z rodinnej a osobnej zdravotnej anamnézy, pracovnej záťaže a životného štýlu. Skontroluje stav očkovania (napr. tetanus). Ďalej lekár vyšetrí celé telo, doslova od hlavy po päty, a to pohľadom, pohmatom, poklopom, posluchom, skontroluje pulz a tlak krvi. V prípade potreby sú súčasťou prehliadky aj odbery na hematologické a biochemické vyšetrenia. Súčasťou preventívnej prehliadky je aj poskytnutie potrebných informácií.
Celé vyšetrenie by malo trvať dlhšie ako 30 minút.
Preventívna prehliadka u gynekológa (raz ročne u žien nad 20 rokov, preventívne prehliadky v tehotenstve -- raz mesačne počas trvania tehotenstva a šesť týždňov po pôrode):
Lekár vyšetrenie začne rozhovorom, tzv. anamnézou. Nasleduje komplexné gynekologické vyšetrenie pohľadom, pohmatom a pomocou zrkadiel: inšpekcia a palpácia prsníkov, inšpekcia genitálií, vyšetrenie konečníka, komplexné gynekologické vyšetrenie pomocou kolposkopu, vrátane odberu výteru na cytologické vyšetrenie. V prípade potreby sú súčasťou prehliadky aj odbery na hematologické a biochemické vyšetrenia. Súčasťou preventívnej prehliadky je aj poskytnutie potrebných informácií. Celé vyšetrenie by malo trvať dlhšie ako 20 minút.
Takouto formou sa dá predísť možnému vzniku zdravotných komplikácií (niektorých). Ak však máte záujem dať sa dôkladne vyšetriť, naozaj od hlavy po päty, vyskúšajte niektoré z privátnych zdravotníckych zariadení. V Bratislave je ich hneď niekoľko. Komplexná preventívna prehliadka je tam naozaj komplexná. Zahŕňa niekoľko vyšetrení. Uvediem príklady:
Interné vyšetrenie
Pri tomto vyšetrení sa dá zistiť hypertenzia, kožné ochorenia, ochorenia pľúc či šelest na srdci.
Celkové vyšetrenie krvi a moču
V rámci krvných a močových testov sa zisťujú ochorenia obličiek, pečene, močových ciest, poruchy metabolizmu a cukrovka.
Onkomarkery
Zvýšená hodnota pri onkomarkeroch avizuje podozrenie na nádorové ochorenia.
Urologické/gynekologické vyšetrenie
Zisťujú sa onkologické a zápalové ochorenia, prípadné abnormality v rámci daných orgánových systémov.
Sonografia brušnej dutiny
V rámci sonografického vyšetrenia sa dajú včas zistiť prípadné nádory, cirhóza pečene a ďalšie abnormality, ako sú kamene (žlčník, obličky, močový mechúr, močové cesty).
Mamografiu, príp. sonografiu prsníkov
Dajú sa včasne diagnostifikovať nádorové ochorenia prsníkov, ktoré predstavujú najčastejšiu príčinu úmrtí na zhubné nádory u žien na Slovensku.
Očné vyšetrenie
Pri tomto vyšetrení sa dá zistiť zvýšený vnútroočný tlak, poruchy videnia a sietnicové ochorenia.
ORL vyšetrenie
V rámci ORL sa dajú zistiť zápalové ochorenia, príznaky alergických ochorení atď.
ECHO a EKG
Tieto vyšetrenia sa robia na zistenie kardiovaskulárnych ochorení.
Ergometrické vyšetrenie
Ergometria je vyšetrenie, ktoré prebieha počas fyzikálne definovanej a reprodukovateľnej záťaže (chôdza na páse) s nepretržitou kontrolou EKG krivky a opakovaného merania tlaku krvi. Je vhodné na zistenie napr. ischemickej choroby srdca.
Rektoskopia
Kolorektálny karcinóm je liečiteľné ochorenie, ak sa zistí včas. Mnohí ľudia odmietajú toto vyšetrenie, keďže je pomerne nepríjemné, nie je to však múdre.
Výsledná správa z týchto vyšetrení vám presne ukáže váš zdravotný stav. Ak sa zachytia prípadné nálezy včas a začne sa s ich liečením, máte väčšiu šancu na zdravie, ako v opačnom prípade. Strávite síce niekoľko hodín u lekára, ale stojí vám to určite za to.
Orientačný cenník komplexných prevencií v jednotlivých bratislavských súkromných zdravotníckych zariadeniach:
Pro Vitae
4 vyšetrenia -- asi 5 000 Sk
-- vyšetrenia sa nedajú urobiť v priebehu jedného dňa a nerobia sa v jednom zariadení
Top-Med
10 vyšetrení -- 12 000 Sk
-- vyšetrenia sa robia v jeden deň -- len v sobotu, preventívna prehliadka prebieha v ambulanciách nemocnice MV SR, ktorá je štátnou nemocnicou
Medifera
10 -- vyšetrení -- 9 600 Sk
-- vyšetrenia sa uskutočnia v priebehu jedného dňa, nadväzujú na seba, robia sa v jednom zariadení na Štúrovej ulici.
Medius
10 vyšetrení -- asi 10 000 Sk
-- vyšetrenia sa uskutočnia v jeden deň.
Pro Bios
približne 8 vyšetrení -- 13 500 Sk
-- vyšetrenia sa robia v priebehu jedného dňa a v jednom zariadení.
Na rozsah a ceny jednotlivých prehliadok som sa informovala telefonicky na recepciách jednotlivých zdravotníckych zariadení.
Prevencia znamená predchádzanie, vyhnutie sa niečomu škodlivému, ohrozujúcemu. S preventívnymi opatreniami sa stretávame v každej skupine ľudských činností. V zdravotnej starostlivosti sa tento pojem spája s ochranou zdravia, so snahou zostať zdravým čo najdlhšie. Poznáme to zo života. Sme ochotní obetovať bez mihnutia oka 10 000 Sk na "preventívnu prehliadku" nášho auta. V prípade našej preventívnej prehliadky by nás to stálo hlavne čas, ktorého máme tak málo. A môžeme ho mať ešte menej, aj keď to znie trochu morbídne.
Je to na nás. Je to naše zdravie. A máme len jedno.