Pri vážnych psychických poruchách spojených práve s hormónmi sú jedným z riešení práve psychofarmaká; pre "bežnú potrebu" ale existujú aj prirodzené spôsoby, ako ich hladinku trochu zvýšiť, píše iDNES.
"Hormón lásky" sa vylučuje pri telesnom kontakte, funguje všetko od obyčajného objatí po stimulácii erotogénnych zón a orgazmus, a to ako u žien, tak u mužov. Ženy potom zažívajú zvlášť silný príliv oxytocínu pri pôrode. Vo všetkých prípadoch pomáha utužovať medziľudské a partnerské vzťahy, prípadne vzťah matky a dieťaťa. Pomáha nám cítiť lásku, dôveru a s nimi spojené pocity šťastia; u čerstvo zamilovaných ľudí spôsobuje známy pocit podobný opitosti.
Nič iné než práve fyzický kontakt nám oxytocín neuvoľní. Preto aj mnoho odborníkov pripisuje veľký význam objatiu - s partnerom alebo partnerkou, s rodinou, pokojne aj s priateľmi. Podobne ako pri objímaní, maznaní a sexe sa oxytocín vylučuje aj pri masáži, aj preto je pre väčšinu ľudí tak príjemná.Pixabay
StoryEditor
Hormóny šťastia a dobrej nálady. Takto prirodzene zvýšite ich hladinu
Tým, ako presne hormóny fungujú, čo s nami robia a ako môžeme ich hladinu zvýšiť alebo vyrovnať, sa dlhodobo zaoberajú lekári, neurovedci aj farmaceutické firmy.
Viac o tejto téme