Okrem vážnych chorôb nám pri pobyte v exotických krajinách hrozia tráviace ťažkosti. Podľa štatistík potrápia 60 až 80 percent cestovateľov. A nemusí to byť len preto, že ste mali v drinku ľad vyrobený z miestnej vody alebo ste si raz zabudli vydezinfikovať ruky. Problém je skôr vo výskyte odlišných mikroorganizmov v tamojšom mikrosvete. Jeden z druhov baktérie E. coli, ktorý najčastejšie vyvoláva hnačku cestovateľov, je takmer všade. Siahnuť však hneď po liekoch na hnačku nie je najlepší nápad. Lekári upozorňujú, že hnačka je vlastne obrannou reakciou organizmu, ktorou chce z tela vylúčiť nebezpečnú baktériu. Lieky proti hnačke síce uľavia kŕčom, ale zároveň spomalia peristaltiku čriev, čo môže trvanie hnačky výrazne predĺžiť. Odporúča sa užívať lieky proti hnačke uvážlivo, s mierou a kombinovať ich s preparátmi na báze beta glucanu na podporu imunity a podporu množenia dobrých baktérií.Pixabay

Dovolenka v exotike. Aké riziká tam číhajú a rady, na čo treba myslieť vopred

Aby sa dovolenka v exotickej krajine naozaj vydarila, je niekoľko vecí, na ktoré treba myslieť vopred.

Pár týždňov pred odchodom na dovolenku intenzívne rozmýšľame, čo všetko potrebujeme, čo treba dokúpiť, na čo nezabudnúť pri balení. Píšeme si zoznamy, preverujeme predpovede počasia, bezpečnostnú situáciu a to, na čo myslíme najmenej, je naše zdravie.

Ideme k moru, a tak si myslíme, že zdraviu pomôžeme. Budeme sa kúpať v slanej vode a dýchať vzduch obohatený o výpary z mora, takže pomôžeme koži, dýchaniu, alergiám. To všetko je pravda. Ale čo exotické choroby, ktoré na nás v cudzine číhajú? Ako si s nimi poradíme? A čo v prípade, že máme oslabenú imunitu, čo nemusí byť len prípad detí alebo seniorov, ale aj ľudí vyčerpaných z práce? Dozviete sa v galérii.

#CHOROBY #DOVOLENKA #EXOTIKA

Dovolenka v exotike. Aké riziká tam číhajú a rady, na čo treba myslieť vopred

Sedem letných zdravotných nebezpečenstiev, ktoré často podceňujeme