Možno si to ani neuvedomujete, ale to, čo jete, môže zásadne ovplyvniť nielen stav vášho tela, ale aj mozgu. "Existuje celý rad vecí, ktoré môžeme urobiť pre svoje zdravie a tým znížiť riziko rozvoja ochorenia demencie," vysvetľuje Markéta Šplíchalová. "Patrí sem napríklad zdravá životospráva, strava bohatá na ovocie, zeleninu a tiež napríklad zdraviu prospešné tuky obsahujúce nenasýtené mastné kyseliny, ako je olivový olej alebo ryby, najlepšie morské. Všeobecne sa odporúča tzv. stredomorská strava." Naopak úplne vyhnúť by ste sa mali konzervovaným alebo priemyselne vyrábaným potravinám, príliš tučnému alebo sladkému jedlu.pxhere.com
StoryEditor

Predchádzajte demencii, pokiaľ je čas. Tu sú spôsoby

06.02.2019, 15:04
Najčastejšou príčinou demencie býva Alzheimerova choroba, ktorá narúša časť mozgu a spôsobuje problémy s pamäťou, myslením alebo úsudkom.

Choroba prichádza pozvoľna a rýchlosť, ktorou postupuje, sa líši prípad od prípadu. Bojovať proti nej však môžete už dávno pred prvými príznakmi.

01 - Modified: 2022-05-27 20:30:57 - Feat.: - Title: Varovné príznaky možnej demencie. Čomu venovať pozornosť a kedy problém riešiť? 02 - Modified: 2022-05-05 06:40:05 - Feat.: - Title: Máte problémy s pamäťou? Tieto vyzerajú ako Alzheimerova choroba, ale nie sú 03 - Modified: 2022-04-21 12:00:25 - Feat.: - Title: Zápal pľúc z covidu zvyšuje riziko demencie, tvrdí štúdia 04 - Modified: 2022-03-29 10:38:07 - Feat.: - Title: Medzi miestom, kde žijete, a rizikom demencie existuje súvislosť, ukazuje nová štúdia 05 - Modified: 2022-02-17 11:21:57 - Feat.: - Title: Každodenné návyky, ktoré môžu zásadne zvýšiť riziko demencie. Robíte ich aj vy?
menuLevel = 2, menuRoute = science/medicina, menuAlias = medicina, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
17. august 2022 10:23