Vitamín D sa vyskytuje v malom množstve v potravinách ako je losos, tuniak, hovädzia pečeň, syr a žĺtky. Veľa raňajkových cereálii je tiež bohatých na tento vitamín, ako aj niektoré pomarančové šťavy, mliečne výrobky a sójové mlieko. Ľudské telo tiež môže vytvárať vitamín D, keď sa vystaví slnečným lúčom. Avšak kvôli možným rizikám častého pobytu na slnku sú potravinové zdroje lepšou alternatívou.Pixabay
StoryEditor

Ako prekonať úzkosť pri kontakte s ľuďmi: Vitamíny a minerálne látky, ktoré zatočia so sociálnou fóbiou

15.03.2017, 11:10
Autor:
sansan
Vitamíny a minerálne látky hrajú kľúčovú úlohu pri fyzickom i duševnom zdraví. Aj keď si môžete myslieť, že majú hlavne fyzické zdravotné prínosy, ich nedostatok môže v skutočnosti zhoršiť sociálnu fóbiu.

V galérii nájdete zoznam vitamínov a minerálnych látok, ktoré súvisia s úzkosťou pri kontakte s ľuďmi a potravín, ktoré by ste mali konzumovať, aby ste zabezpečili, že ich budete mať vždy dosť, informuje Very Well.

01 - Modified: 2023-08-20 09:00:00 - Feat.: - Title: Cítiš úzkosť, keď sa na teba niekto pozerá? Možno trpíš skopofóbiou. Ak ju máš, toto VIDEO radšej nepozeraj 02 - Modified: 2022-12-13 12:29:12 - Feat.: - Title: Herečka Jennifer Lawrence má strach zo sexu. Povedala prečo! 03 - Modified: 2022-07-13 10:37:58 - Feat.: - Title: Z čoho všetkého môžu mať ľudia strach? Otestujte sa, či poznáte aj nezvyčajné fóbie 04 - Modified: 2022-04-05 10:12:11 - Feat.: - Title: Diagnóza: nešofér s vodičákom: Smutné aj úsmevné príbehy ľudí s fóbiou z vedenia auta, spoznávate sa v nich? 05 - Modified: 2021-12-01 14:16:17 - Feat.: - Title: Bizarné fóbie, ktoré môžu spôsobiť strach a úzkosť. Trpíš nimi aj ty?
menuLevel = 2, menuRoute = science/veda, menuAlias = veda, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
19. november 2024 03:41