Potrebujete vypnúť, ale zároveň aj načerpať energiu? Neexistuje lepší čas ako práve teraz. A to ani nemusíte cestovať ďaleko. Zostaňte doma a objavte miesta, kde sa budete cítiť ako v raji.
Čo potrebuje vaše telo a duša
Verte, že takých miest je dosť a poskytnú vám presne to, po čom vaša duša piští a telo prahne, keď ste na dne. V rebríčku krajín, ktorý zostavili dve z najprestížnejších amerických univerzít Yale a Columbia vyplýva, že Slovensko patrí do prvej dvadsiatky najčistejších krajín sveta. Nie je to úžasné?
Znamená to teda aj to, že máme ideálne podmienky na rozvoj turistiky spojenej so všetkým, čo je príjemné a čo k tomu patrí. Vo svete obľúbený wellness by teda mal u nás prekvitať jedna radosť.
Zdá sa, že naši hotelieri a majitelia kúpeľov, liečebných domov či celých rekreačných oblastí to už do istej miery pochopili a začali sa (tiež do istej miery) správať racionálne, čiže trhovo. Môžeme si teda vybrať, ako a kde prežijeme zimný čas tak, aby sme sa cítili čo najlepšie a bolo nám naozaj well.
Keď je mínus plus
Keď sa na zimu pozriete očami wellnessu, zbadáte nekonečné možnosti, ktoré sú vám k dispozícii práve v mraze a v snehu. Vyberte sa do kúpeľov či hotela s wellness centrom, tam môžete telu dožičiť teplo, ponoriť sa do horúcej termálnej vody, dosýtosti si zalyžovať a telo zveriť do rúk skúsených masérov a terapeutov.
Zariadenia turistického ruchu spojené s wellnessom a vodou patria do prvej desiatky najnavštevovanejších. Z hľadiska úrovne dominujú tie s tromi a viac hviezdičkami, hoci finančná kríza tento trend trochu rozkývala. Najväčšej obľube sa tešia hotely a centrá s celoročnou prevádzkou, kde hostia môžu skĺbiť viacero benefitov. Napriek všetkému však ešte stále značne zaostávame za zahraničím, kde ľudia berú pobyty s wellness procedúrami a oddychom ako prirodzenú súčasť životného štýlu a starostlivosti o svoje zdravie.
Logicky sa zariadenia s wellness službami dajú rozdeliť na liečebné termálne kúpele s wellness programom, termálne kúpele, wellness centrá, spa hotely a samostatné spa zariadenia.
Čo to s vami urobí
Zimný wellness postaví na nohy, rozprúdi krv v žilách, odbúra prebytočné tukové vankúšiky, vyženie z hlavy pochmúrne myšlienky, vyhladí drobné vrásky, posilní ducha, podporí tvarovanie postavy.
Ráno je možné zaplávať si, prípadne sa rozcvičiť ľahkou prechádzkou a po raňajkách môže byť lyžovačka, výlet, túra, korčule či iný zimný šport.
Na svahoch a v prírode si telo vytvorí dostatočné množstvo endorfínov. Popoludní je možné si v hoteli zaplávať, dať si masáž. Kombináciou aktívneho športu a wellness procedúr získate veľa pozitívnych podnetov a domov sa vrátite ako znovuzrodení.
Od Tatier k Dunaju
Dobrú polohu na aktívny zimný wellness pobyt majú napríklad niektoré liečebné kúpele, ktoré ponúkajú tradične kvalitné služby profesionálnych terapeutov a masérov, liečivú minerálnu termálnu vodu a niektoré aj možnosti na zimné športy ako lyžovanie, bežky, korčuľovanie či sánkovanie.
Tak napríklad v okolí Bešeňovej, Rajeckých Teplíc, Vyšných Ružbách či Bardejovských kúpeľov je množstvo príležitostí na šport a aktivity spojené s termálnou vodou. Podobne vo wellness hoteloch či hoteloch s wellness službami v Demänovskej doline, vo Vysokých aj v Nízkych Tatrách.
Zaujímavú ponuku majú aj nižšie položené oblasti Slovenska, ako sú Piešťany či Patince.
Viktória Pav
Ako byť v zime well
*Vypadnite zo stereotypu a vyberte si svoje wellness miesto.
*Dožičte si víkend alebo dlhší pobyt.
*Lyžujte, choďte na bežky, prechádzku.
*Dajte si masáž, zábal, rašelinový obklad, oxygenoterapiu.
*Každý deň sa smejte.
*Liečebné termálne kúpele -- poskytujú liečebnú starostlivosť, no okrem toho sú tu podmienky na relax a obnovu životnej energie. O návštevníkov sa stará kvalifikovaný zdravotnícky personál a maséri.
*Termálne kúpele -- bez prívlastku liečebné. Voda v týchto kúpeľoch má zvyčajne menej minerálov. Aj tu sú však fitnescentrá, masáže, športový program, skrášľovacie procedúry.
*Wellness centrá -- zriaďujú si ich aj menšie hotely, ktoré nie sú priamo špecializované na tento typ pôžitkov, ale keďže chcú návštevníkom poskytnúť komplexné služby, wellness v nich nesmie chýbať.
*Spa hotely -- slúžia predovšetkým na nerušený oddych a ich úlohou bude pripraviť hosťom čo najpríjemnejšie a najpohodlnejšie prostredie. Nájdete v nich všetky možné druhy wellness prístrojov, sáun, bazénov, masáží.