Deti na sánkach v stredisku na Skalke pri Kremnici. FOTO: TASR/Ján Krošlák
StoryEditor

V mrazoch treba podľa odborníkov nosiť vhodné oblečenie. Odporúčajú obliecť viac vrstiev aj dobre sa najesť

10.01.2024, 09:53
Autor:
TASRTASR

Ľudia by si podľa Úradu verejného zdravotníctva mali chrániť pokožku pred omrzlinami či inými poškodeniami, najmä ak teplota klesne pod mínus desať stupňov Celzia.

V mrazoch by ľudia nemali zabúdať na vhodné oblečenie. Nosiť by mali viac vrstiev aj teplé rukavice, čiapku, ponožky a zimné nepremokavé topánky. Pripomenul to Úrad verejného zdravotníctva.

"Priebežne sledujte počasie a jeho predpovede a prispôsobte tomu oblečenie, najmä ak plánujete tráviť vonku dlhší čas. (...) Vrchné oblečenie by malo byť odolné proti vetru, dažďu a snehu. V prípade premočenia čo najskôr vymeňte mokré oblečenie za suché," odporučil.

Odborníci apelujú na ľudí, aby počas zimy chránili svoj organizmus. "Reakcia organizmu na chlad závisí od ochladenia tela. Už teploty nižšie ako 15 stupňov Celzia môžu mať nepriaznivé účinky na zdravie," priblížili.

image

V parlamente pokračuje diskusia k novele Trestného zákona

V mrazoch treba podľa ich slov udržiavať telesnú teplotu fyzickou aktivitou a dostatočným prísunom jedla. "Vyhýbajte sa cvičeniu v mraze, pokiaľ trpíte kardiovaskulárnymi alebo respiračnými ochoreniami," doplnili. Apelujú aj na pravidelný prísun tekutín. "Pri fyzickej aktivite pite aspoň dva litre tekutín denne a viac. Vyhýbajte sa príliš studeným nápojom," podotkli.

Ľudia by si podľa úradu mali chrániť pokožku pred omrzlinami či inými poškodeniami, najmä ak teplota klesne pod mínus desať stupňov Celzia. "Nedotýkajte sa chladných predmetov holými rukami," dodal. Odporúča tiež vyhýbať sa alkoholu a kofeínovým nápojom, ktoré zvyšujú riziko podchladenia a vzniku omrzlín.

01 - Modified: 2024-10-12 21:22:42 - Feat.: - Title: HN24: V noci sa môže miestami vyskytnúť prízemný mráz, v nedeľu vietor na horách 02 - Modified: 2024-09-15 17:10:53 - Feat.: - Title: Pri vzniku povodne treba pomáhať starým, bezvládnym a deťom bez dozoru, upozorňuje úrad zdravotníctva 03 - Modified: 2024-09-15 16:10:15 - Feat.: - Title: Úrad verejného zdravotníctva poukazuje na základné hygienické požiadavky na ochranu zdravia po záplavách 04 - Modified: 2024-08-16 06:26:20 - Feat.: - Title: Úrad verejného zdravotníctva monitoruje výskyt opičích kiahní na Slovensku, v Európe už sa objavil prvý prípad 05 - Modified: 2024-07-19 15:33:32 - Feat.: - Title: Úrad verejného zdravotníctva upozorňuje na nebezpečné nylonové kuchynské náradie
menuLevel = 1, menuRoute = slovensko, menuAlias = slovensko, menuRouteLevel0 = slovensko, homepage = false
04. november 2024 16:17