Petra dokáže myseľ udržať na trati, takže jej telo môže robiť, čo je potrebné, tvrdí Vlhovej mentálna trénerka Petra Zorvan.TASR/
StoryEditorVlhová zmenila jednu dôležitú vec. Môže jej to pomôcť k triumfu, hovorí pre HN jej mentálna trénerka
V najbližších dňoch čaká našu elitnú lyžiarku vyvrcholenie sezóny. O úspechu rozhoduje oveľa častejšie hlava než svaly. O psychickej pripravenosti Petry Vlhovej nám porozprávala jej mentálna koučka Petra Zorvan.
Po minulotýždňovom triumfe v Aare Petra Vlhová uviedla, že pred Jasnou si dokázala „prenastaviť“ myseľ. Mohli by ste priblížiť, čo to znamená?
Sama Peťa to viackrát spomenula, že prestala počítať body a čakať na veľký glóbus. Ten systém je stopercentný. Mozog športovca pri výkone nesmie „myslieť“. Naopak, má telo nechať robiť to, čo natrénovalo. Veci ako body, glóbus či iné podobné záležitosti spúšťajú myslenie a to výrazne znižuje fyzický výkon pri pretekoch či zápasoch.
Na čo sa má teda vrcholový športovec zamerať?
Pozornosť je vhodné zamerať na to, čo ma čaká ...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-04-02 05:00:00 - Feat.: - Title: Moderátor z Ruže Krištof Králik prezradil: „Aj súťažiace po mne išli.“
02 - Modified: 2025-04-01 22:00:00 - Feat.: - Title: Šéfka komunikácie Eximbanky pre HN: Dôraz na efektivitu tlačí finančné domy do digitálneho priestoru aj AI
03 - Modified: 2025-03-30 22:00:00 - Feat.: - Title: Starosta Charkova pre HN: Rusi nás ostreľujú prakticky denne. Napriek tomu držíme v jednej veci svetový rekord
04 - Modified: 2025-03-28 23:00:00 - Feat.: - Title: Michelko pre HN: Nebudeme zrážať opätky a potom sa ľutovať. Koaliční partneri sú zároveň aj naši súperi
05 - Modified: 2025-03-27 18:00:00 - Feat.: - Title: Nezáujem alebo len hanblivosť? Vieme ako rozlúštiť všetkých pánov, bez výnimky
