Na výrobu masti môžete použiť rôzne druhy byliniek, napríklad nechtík. Snímka: Martina Čermáková
Ako základ pre pleťový krém používa Margit Slimáková, špecialistka na zdravotnú prevenciu a výživu, čistý kokosový tuk, ktorý je príjemne voňavý sám o sebe. „Krásne sa rozotiera, či už je v pevnom stave, alebo tekutý ako olej, a navyše má aj mierne protibakteriálne účinky,“ vysvetľuje svoju voľbu.
Pôsobenie kokosového tuku proti plesniam, baktériám, vírusom a súčasne aj priaznivý vplyv na omladenie pokožky potvrdzuje aj nutričná špecialistka Anna Jermářová. Rovnako tak ale môžete na prípravu masti použiť sadlo ako naše babičky. Asi najúžasnejšie na tom je, že presne viete, čo ste do tej svojej masti dali, a vybrané bylinky si môžete aj sami vypestovať alebo nazbierať.
Či už použijete ako základ kokosový tuk, alebo masť, postup je v oboch prípadoch rovnaký: tuk rozohrejete v miske vo vodnom kúpeli a pridáte do neho čerstvé alebo sušené bylinky. Môže to byť kvet nechtíka, harmančeka, vetvičky konope či levandule. Výber je na vás, pretože každá bylinka je vhodná na niečo iné. Rastlín by malo byť len toľko, aby boli v tuku úplne ponorené.
Nádobu s miskou vo vodnom kúpeli, s bylinkami naloženými v tuku, potom dajte na oheň, priveďte do varu, oheň stiahnite a nechajte bylinky v horúcom tuku lúhovať. Môže to byť niekoľko hodín (len nezabudnite dopĺňať vodu) a masť máte ešte ten istý deň hotovú. Môžete ale nechať var prebublávať dve tri hodinky, potom varič vypnúť, bylinky nechať ďalej lúhovať v chladnúcim tuku a postup opakovať ešte druhý deň.
Potom nechajte obsah mištičky trocha vychladnúť, ale nie stuhnúť, a cez sitko masť nalejte do pohárov alebo kelímkov (možno kúpiť v lekárni), nádobky si popíšte a uložte v chlade. Pri teplote okolo 20 ° C mení kokosový tuk skupenstvo, ale dobre sa rozotiera ako tekutý, tak stuhnutý. V pevnom stave sa vám pri natieraní pod prstami príjemne topí ako ľad. A navyše krásne jemne vonia, nech už ste pridali akúkoľvek bylinku.
Akú bylinku si vybrať:
„Na pleť a na denné používanie sa mi najviac osvedčila masť nechtíková, ktorá je krásne žltá a voňavá. Hojivá je zase konopná masť, tá býva krásne zelená. A proti kŕčom, napríklad aj pri detských bolestiach bruška môžem odporučiť harmančekovú masť,“ radí Margit Slimáková. Po slnení je ideálna levanduľová masť, tá pleť upokojuje.