Ako chudneme? Česi sledujú kalórie, my diéty

Až tretina obyvateľov Českej republiky má nadváhu a viac ako 60 percent Čechov má skúsenosť s chudnutím a chce v snahe dosiahnuť štíhlejšiu postavu pokračovať aj v budúcnosti. Podobné čísla zistil prieskum agentúry Gfk na východ od našich hraníc, na Slovenskú.

Ten zároveň konštatoval, že aj keď nadváhou a obezitou častejšie trpia muži, chudnutie považuje za dôležité viac žien. Zbaviť sa nadbytočných kíl sa snažilo 73 percent opýtaných žien. Najviac citlivé na kilá navyše boli podľa Evy Vlčkovej z Gfk ženy na materskej alebo rodičovskej dovolenke.

Zaujímavé sú odchýlky v spôsobe, akým sa Česi a Slováci snažia svojich kíl navyše zbaviť. Prieskum konštatoval, že najčastejšou stratégiou, ktorú obaja národy volí v snahe schudnúť, je obmedzenie problematických druhov jedla, predovšetkým sladkostí, tučných jedál a jedál z fastfoodov.

Nasleduje športová aktivita, tú však pri chudnutí vo vyššej miere preferujú Slováci, zatiaľ čo Česi vo väčšej miere dávajú prednosť sledovaniu kalorickej hodnoty potravín na svojom jedálničku. Pozrite sa na TOP 6 našich snáh získať a udržať si štíhlu líniu.







ihned.cz