Reklamne cielené výrobky pre rýchlu energetickú podporu majú vyšší glykemický index (teda jednorazový nárast hladiny cukru a jej spadnutie) ako biele pečivo. Majú síce rôzne množstvo sacharidov, ale vo väčšine z nich je skrytých asi desať gramov cukru (2 a pol kocky) a výdatnejšie majú asi 15 (3 a pol kocky cukru).Flickr.com
StoryEditor

Zdravé vianočné pečivo existuje. Sedem rád, ako napiecť a neuškodiť si

23.12.2016, 14:15
Autor:
HNstyleHNstyle
Ak ste sa ešte nepustili do vianočného pečenia, stále vám ostáva pár chvíľ.

Vaše tohtoročné pečivo bolo o čosi zdravšie, skúste sa inšpirovať našimi radami. Pokojne použite overený rodinný recept, stačí len vymeniť niekoľko surovín a zdravšie pochúťky budú na svete.

​Vo všeobecnosti platí, že čím kvalitnejšie suroviny použijete, tým lepší výsledok sa dostaví. Kvalitnejšie neznamená vždy drahšie, často stačí starostlivo vyberať a čo-to o surovinách vedieť vopred.

Článok vyšiel v decembrovom čísle mesačníka Fitmagazín.

menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
29. september 2022 04:12