Predplatné

Články so značkou budíček

Laura Vanderkam, odborníčka na time-management a autorka knihy "Čo robia najúspešnejší ľudia pred raňajkami“, oslovila 20 vedúcich pracovníkov a 90% z nich uviedlo, že sa prebúdzajú pred 6 hodinou ráno v každý všedný deň. Áno, znie to strašne, ale ak sa naučíte chodiť spať skôr, časom sa bolesť z ranného vstávania otupí a zvyknete si. Zrátané a podčiarknuté: Produktívne ráno sa začína skorým vstávaním.

Ťažko sa prijímajú, ale oplatia sa. Týchto sedem ranných rituálov vás dostane do formy Portál Business Insider píše, že výskumníci z univerzity v Leipzigu robili v roku 2009 výskum, pri ktorom dospeli k záveru, že ... Veda

Zobraziť viac

Rozhovor týždňa: Lekár Jozef Záhumenský