Inšpirujte sa receptami na sladké vianočné pečivo s náhradným sladidlom Energetickú a výživovú hodnotu vypočítala diétna sestra Mária Štefáková. Recepty
Máme pre vás recept na pečené kačacie stehná a domáce lokše Milovníci kačky a domácich lokší si prídu na svoje. Čo na tanier?
Grilovali ste už rezne? Vyskúšajte zo srnčieho mäsa. 1 porcia je 1 sacharidová jednotka Pre gurmánov Čo na tanier?
Hľadáte skvelý recept? Vyskúšajte zeleninovú polievku s haluškami Rýchla polievka z čerstvej zeleniny. Recepty
Doprajte si v tomto období zeleninový šalát s brusnicami Zabojujte s brusnicami proti infekciám močových ciest či proti chrípke. Čo na tanier?
Letné cestoviny so cherry paradajkami ulahodia vášmu žalúdku Skvelý tip na rýchly obed. Čo na tanier?
Rozmýšľate, čo na obed? Vyskúšajte filé z nórskej tresky Chutné, šťavnaté s výživnou čakankou. Čo na tanier?
Na tejto špenátovej kuracej roláde si pochutnáte Recept od diétnej sestry Márie Štefákovej. Čo na tanier?
Uvarte si žihľavovú polievku - zbaví vás toxínov Žihľava - liečivá bylina overená časom. Čo na tanier?
Pochutnajte si na skvelej lososovej nátierke s limetkou Jednoduchá lahodná nátierka ideálna na raňajky. Čo na tanier?
Poznáte zeleninu okru? Je plná vitamínov a má nízku energetickú hodnotu Vzpriamené, rebrovité a zahrotené zelené tobolky by upútali pozornosť každého milovníka zeleniny. Čo na tanier?
Štedrá večera s rybou? Tieto sú pre vás najlepšie Ryby oproti vlaňajšku nezdražili. Pripravili sme prehľad energetickej hodnoty rýb, ktoré sú najčastejšie na štedrovečernom stole. Praktické HN
Nástrahy umelých sladidiel Najbežnejšie umelé sladidlá sú niekoľkostonásobne sladšie ako cukor a ich energetická hodnota je zanedbateľná. Víťazstvo na celej čiare? Nie celkom. Zdravie v číslach
Hor sa na nákup! Naše predajne s potravinami ponúkajú široký sortiment zdravých, menej vhodných, ale aj úplne nevhodných potravinových výrobkov. Dnešný životný trend je zdravá životospráva. Zdravo stravovať by sa mali všetci a ľudia s diabetom zvlášť. To, čo jete
