Olympijská nádej Jány pre HN: Emócie v streľbe musíme potláčať. Formu mám, cieľom je postup do finále Športový strelec Patrik Jány by mohol na blížiacich sa olympijských hrách v Paríži príjemne prekvapiť. Viacnásobný medailista z ME by svoju druhú olympijskú účasť rád pretavil v zisk cenného kovu. OH 2024 - Letné olympijské hry v Paríži
Paradox cvičenia: Čím viac športujete, tým väčšie vám hrozí riziko Za kompenzačným konaním je kombinácia fyzických aj psychických faktorov. Osobnosti
3 veci, ktoré vám pomôžu zlepšiť si zdravie Po tom, čo prídete z práce na vás čaká práca č. 2: vaša domácnosť… a aj napriek tomu, že sa celý deň poriadne nezastavíte máte často problém zaspať? Máme pre vás 3 tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť si fyzické aj psychické zdravie. PR články
Komentár Zuzany Hercegovej: V zdravom tele zdravý duch Pocit, že strácate energiu, je dôležitým ukazovateľom, že pravdepodobne svojmu telu nedávate to, čo potrebuje. Život s diabetom
Ako má vyzerať správna rozcvička? Rozcvička zahreje svaly, zlepší ich flexibilitu a koordináciu tak, aby dokázali zvládnuť záťaž. A ako bonus pomáha odbúravať stres a napätie. Zanedbaná rozcvička zvyšuje riziko zranenia... Pohyb
Fyzická aktivita nám prospieva, pomáha predchádzať obezite aj infarktu Sedavý spôsob života má na zdravie človeka veľmi negatívny vplyv. Prispieva k pandémii obezity, je katalyzátorom vzniku s obezitou spojených ochorení ako diabetes 2. typu, srdcovocievne, neurodegeneratívne či niektoré onkologické ochorenia. Pohyb
Pravidelný pohyb môže spomaliť starnutie Pravidelný pohyb je dôležitý počas celého života, pričom jeho význam vekom rastie. „Vo vyššom veku je tréning najlepším prostriedkom, ako spomaliť starnutie,“ prízvukuje profesionálny tréner Ľuboš Gsch. Pohyb
